A. 三班三倒是怎麼上班,怎麼休息說詳細些。
三班三倒就是由三個班組來24小時生產，並同時倒班。
三班倒的崗位人員分成三撥，每天每撥上班8小時。為了避免其中一撥人員總是上深夜班，通常今天上早班的人第二天上晚班，今天上中班的人第二天上早班，今天上晚班的人第二天上中班，就這樣輪流著轉。也可以每上兩個相同的班了再輪換。
在實行"正順序倒班法"的情況下，職工由早班調中班，由中班調夜班，如此反復輪換。在實行 "逆順序倒班法"的情況下，職工由早班調夜班，由夜班調中班，如此反復輪換。
在正順序倒班法情況下，夜班倒早班的工人要連續工作16小時(即打連班);在逆順序倒班法情況下，夜班倒中班與中班倒早班的工人都只能休息8小時(即倒緊班)。
(1)電影院三班倒怎麼輪班擴展閱讀：
五班三倒制：
五班：實質就是 五個班組(電力生產叫值)，分別為一值（也叫班，同值，下同），二值，三值，四值，五值。
三倒：實質就是一天二十四小時的工作時間分成幾個部分，就是幾倒。三倒就是一天分為三部分，由於各制度執行者對早中晚班的名稱和時間的定義不一致，為便於說明姑且以如下稱呼和時間為例（本詞條都遵循此稱呼），不考慮交接班半小時，時間僅僅作為詞條參考，但是一經確定就無論季節變化，都不會更改:
早班（有些稱 大夜班，後夜班，夜班）：00:00-08:00；
中班（有些稱 白班，正常班）：08:00-16:00；
晚班（有些稱 中班，前夜班，小夜班）：16:00-24:00。
B. 3班倒，人員怎麼排班
你怎麼算也不行啊，三班倒的時間一般是：6-14，14-22，22-6 ，你也可以根據實際進行微調，至於人員，你就按比例來分吧。需要倒班，就讓123變成231就OK了。幾乎沒有休息時間，大型的單位都是4班倒的
C. 電影院三班倒上班時間
早班：09：30-18：30；中班：13：00-22：00；晚班：18：00-02：00。電影院三班倒上班時間早班：09：30-18：30；中班：13：00-22：00；晚班：18：00-02：00，早、中班各1小時吃飯時間。電影院（cinema）是為觀眾放映電影的場所。電影在產生初期，是在咖啡廳、茶館等場所放映的。