看完電影有心理陰影怎麼辦

㈠ 我小時候看恐怖片留下心理陰影怎麼辦

您好，根據您的情況描述，您觀看恐怖片後留下了心理陰影，建議您平常做些自己喜歡的事情來轉移自己的注意力，盡量減少想恐怖片的畫面，培養自己的興趣愛好，多交朋友，讓自己變得活潑開朗一些，生活過得充實有意義，不要再看些這些恐怖片之類的影片，以免再受影響。

㈡ 如何消除看恐怖片的恐懼引發熱議，你對此有什麼好的建議

在日常生活中有些人特別喜歡看恐懼片，但是看完恐懼片以後，卻導致自己深陷恐懼當中，終日惶惶不安。其實到了晚上夜深人靜的時候，思想會不自覺地陷入恐懼片里的重點鏡頭，導致一個人往往會難以入眠。

那麼在看完恐懼片以後如何消除心中的恐懼呢？個人認為可以從以下三個方面著手：

其實觀看電影的時間把控很重要，很多人喜歡晚上看恐怖電影，這就導致在觀看完以後印象深刻，同時夜晚又不可能去做其他的事情，導致留下重要的心理陰影，然後整晚失眠。

在提高整體心理誕生能力以後，後面觀看同類以及同質的恐怖電影就不會有太大的感覺，也不會再有恐懼心理。

㈢ 因為看了很多恐怖片,心裡有些陰影,很害怕,怎麼辦

你怕鬼，因為你看了恐怖片。恐怖片為什麼恐怖？因為它給觀眾一個心理暗示，比如說你看的片子里有這么一個場景，那麼在現實生活中，你會聯想到這個場景，所以你自己的心理就給了你個暗示。
比如你就會認為是不是有鬼啊滲禪什麼的。
其實說白了就是自己嚇唬自己。就像樓主所說
你叢棗塵們社區死了人，是你把這些事聯系起來了，其實是不相乾的兩回事。
我給樓主的建議有以下幾條
1.沒有事的話不要胡思亂岩基想，尤其是晚上。你可以聽一些歡快的歌曲，看看幽默的喜劇，玩一些卡通游戲之類引開注意力。
2.內心脆弱的人盡量不要看恐怖血腥之類的電影書籍，即使好奇也不要看。它們對心理的創傷是相當大的。我知道你看了很後悔。
3.最需要注意的事情是：你是自己嚇自己，記住這個。就當是跟自己開玩笑而已。
樓主這些狀況我以往也有的，按照自己的生活方式
過上一段時間就會明白，當時的自己有多傻。
（純手寫，希望對樓主有些許幫助）

㈣ 小孩(1112歲)看恐怖片的心理陰影怎麼消除可是看喜劇，忘掉的恐懼也是一時的，又想起怎麼拌

一，「一切都會過去。」就算近期總會想起，但就長遠來看，自然而然總會適應或消除的。 二，提高科學認知。未知，往往是恐懼的緣由。 爭取使孩子充分認識到有些迷信的東西，虛幻的東西，是和現實生活相脫節的，是不可相信的。必要時，使孩子進一步了解電視、電影的製作過程，以消除其神秘感。 三，鼓勵孩子積極參加集體活動，多和小夥伴們玩耍、交流，家長也多和他談心、游戲。 四，讀一些勵志的圖書，看一些勇敢的人物故事，平時積極地體育運動，對孩子都會有幫助的。

㈤ 看完恐怖片落下心理陰影半年了，怎麼辦

中醫說：「思勝恐」。
心理學也有「認知療法」的說法。
意思是：通過提高認識，科學認知，人類是可以戰勝恐懼的。
像你這個怕鬼，就是沒有正確認識這個世界。
這個世界上本沒有鬼，鬼都是人編造出來的，你如果看一看鬼片的拍攝過程，
你會覺得所謂的鬼，其實都很可笑，很幼稚。都是人扮的，很好玩。

要學會科學認知，用唯物主義世界觀看世界，破除迷信思維。
不斷增加知識、見聞、閱歷，當你見多識廣之後，你自然會好很多。
另外，多與身邊的人交流、談心，包括可以談談你怕鬼的事，看大家都怎麼說的。
還有，平時要注意白天多一些社會活動，體育運動，
這可以增加你的見識、膽量，降低你的焦慮、緊張程度。

最後，怕的時候，給親友打個電話？
祝你好運！

㈥ 因為看了很多恐怖片,心裡有些陰影,很害怕,怎麼辦

事實上看了這些恐怖片，在人心中有陰影是很正常的，破解的方法有很多，這些是我自己的破解方法:
1.害怕的時候，我會抱著娃娃睡覺，要是還害怕，就抱著貓或狗（因為這兩種動物都有辟邪的功效）
2.如果你是因為午夜凶鈴或像咒怨那樣的片子受到打擊，我建議你看像《驚聲尖笑系列》因為這里的鬼片不再是你想像中的哪一種，變成惡搞，或許管一些用。
3.還有就是當你睡覺的時候盡量想著你愛的東西，把你的注意吸引到食物或其他。（還有這個是爺爺告訴我的，你如果做噩夢被嚇醒，起來後把你的枕頭用手摸三下，然後把枕頭翻過來，繼續睡覺不要想別的，第二天當你起床的時候，你面朝牆說三遍夢都是反的，你再把做的夢告訴你親的人，就不會做噩夢了。）
4.如果你還想看恐怖片，建議你白天看。
至於睡覺不關燈，我都是在身邊放一個台燈，如果睡不著，你可以嘗試做一些會讓你覺得累的事或者做一些無聊的事，這會使你盡快的入睡而且腦子一片空白什麼都不想就睡去。
這些是我的方法，對我來說是管用的，不知道對你怎麼樣，但我覺得還是心態調整，你試試吧