① 為什麼,我的腦袋總是像放電影一樣,會有很多畫面,還看得清清楚楚,對情節捕捉異常敏感。有時候覺得莫名
最近的睡眠、飲食、工作、生活怎麼樣?質量差,壓力大嗎?
看到的都是什麼畫面?虛幻的?還是現實的?過往的經歷嗎?
答案都是是的話,建議你好好休息幾天,在天氣好的時候去一些開闊地帶,將自己的情緒想法捋清楚。
你現在的狀態很不對勁兒,不知道你看到的到底是什麼,這些畫面可能是你的身體和感覺在預示著什麼。
我以前生病很厲害,暈暈乎乎的,但腦子還清醒,眼前能看到在一片黑暗裡佇立著一棵老槐樹,有黑蝙蝠從裡面飛出來,在往前走還有紙錢。還想接著往前走,畫面就扭曲了。睜開眼,起身想要下床,差點就跌進放在床邊燒著的爐子里。後來我就想,這是老天爺給我的提示,身體必須好,大概過了一個禮拜,身體就慢慢好了。
當時我很小,也就五六歲吧,但當時眼前的畫面我想我會記一輩子。有些東西可能預示著一些不好的東西,但只要你有意志,就可以跨過那道坎兒。
② 腦袋一天到晚像放電影似的,不能聚精會神的做事,做事喜歡胡思亂想怎麼回事,如何聚神
我也有這樣的時候,我一般是找個安靜的地方,然後將自己最近所有的事都列出來,一個個分析下排列下去,排好了就找一個喜歡又急需的事認真做就好了
③ 睡覺的時候大腦總是像放電影一樣不停的轉是怎麼回事
您是否經常在床上翻來覆去,就是睡不著,或是夜半醒來後,就再也睡不著了呢?如果有的話,那您可能跟許多人一樣,都是失眠的受害者。
對於許多失眠的患者來說,他們最關心的問題大概有下列幾個,第一、一天要睡多久才足夠呢?第二、為什麼會失眠?第三、如何解決失眠的困擾呢?其實一個人一天需要睡多久是因人而異的,一般而言,一個健康的成人每天需要七到九小時的睡眠,但是也有一些人只需要睡五、六個小時,在白天仍然可以勝任他的工作,也有些人非要睡足十小時白天才能好好工作。
引起失眠的原因很多,不過歸納起來,主要的原因有下列幾種:
心理因素:大部分的睡眠專家都認為,壓力是導致短期失眠的頭號兇手;這些壓力可能來自於工作或學校,也可能來自家庭及婚姻,另外像身患重疾或親人亡故也有可能。通常短期失眠的情況會隨著這些情況的淡化或消失而得到改善,不過要是短期的失眠沒有處理好的話,也有可能在這些壓力消失後仍然為失眠所苦。另外,像憂鬱症的患者也較易失眠。 生活習慣:某些習慣可能在不知不覺中影響您的睡眠。例如在下午或晚上喝了含咖啡因的飲料,睡前運動或是從事一些用腦力的工作等。另外像如果在睡前喝大量的酒,反而會造成容易斷眠的現象。 環境因素:例如房間太冷或太熱,太吵或太亮,這些因素都可能影響睡眠。另外像枕邊人的問題,也可能成為您的問題,例如像打鼾聲太大等。 時差:由於跨過數個時區,會使生理時鍾受到攪亂。 身體狀況:例如有疼痛、氣喘、呼吸困難、停經癥候群等。 葯物:某些治療高血壓、氣喘或是憂鬱症的葯,可能有失眠的副作用。 如果您失眠的問題超過一星期以上時,那麼最好去看一下醫生,醫生可以幫您找出失眠的症結所在,並給您一些調整生活習慣的建議,必要時再輔以葯物治療。而下面一些簡單的原則就是失眠的患者應該注意的:
不要在晚上喝咖啡或大量的酒。 避免在上床前三小時運動。 不要在白天睡太多覺。 營造規律而放鬆的睡眠氣氛。 床是用來睡覺的,不要在床上工作。 躺下超過半小時還睡不著,不妨起來聽聽音樂或看看閑書,直到真的想睡再回床上,但是不要用這段時間來解決白天的問題。
④ 腦子里跟放電影一樣,有什麼解決的辦
你是主動還是被動。
⑤ 不知道怎麼回事做晚夜裡5點多我忽然醒來,感覺腦子裡面就像放電影一樣再快進這兩天發生的事情,然後整個
夢魘了。一般是心理壓力太大。放鬆一些,別太焦慮。加油!
⑥ 心裡一直靜不下來..腦子里像放電影一樣出現好多事好多話。。怎麼辦
首先支持你自己 。誇你自己 。自己是自己最好的朋友 。,而也是你最大的敵人 。也使勁的 打擊自己 。說自己無能 。沒有用 。這樣你的慾望就低了 ,你會輕松的,你一定能行的 。因為你是人
⑦ 腦子里頭突然跟電影快鏡頭一樣怎麼回事
換一種說法你可能更熟悉:腦子抽了……
⑧ 整夜的睡不著腦子里就像放電影一樣的亂想怎麼辦
一般是過度思慮、用腦過度,或者是壓力大導致的睡眠質量不好、氣血虛弱。建議您吃一些益氣補血的食物,益氣、比如有雞、烏雞、雞血、豬瘦肉、豬肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、奶、魚、桂圓、大棗、桑葚、苦瓜、茄子、白蘿卜等。晚上用熱水泡泡腳,睡前喝一杯熱牛奶。睡前做一些運動,從心裡上給自己減壓,放鬆一下。
⑨ 經常失眠,睡覺時腦子里就跟放電影一樣怎麼辦
這個問題不好回答啊,經常失眠時間長的話可能是病理的了,去中醫那調節下,更外放鬆心情,去玩或去幹活勞動,累了就睡得好了
⑩ 晚上腦子里想過電影一樣 大腦不受控制怎麼回事
應該是情緒周期的高潮期與低潮期的過度那一兩天吧。每個人都會有的過了那兩天就不會了。要是情緒沒有得到釋放也許會延長時間吧。