恐怖電影看多了害怕怎麼辦

5. 怎樣消除看完恐怖片之後的害怕

你可以對自己進行心理暗示，恐怖片裡面的場景都是假的，在現實生活中是不可能出現這種情況的，所以你不用害怕，本來你看恐怖片就是為了追求一種刺激，但是如果刺激過度對自己就不好了。

6. 如何克服看完鬼片的害怕心理

1、在看完鬼片的時候我們可以馬上再看一部喜劇電影、對你前面看電影的懼怕心理產生緩沖作用、等看完喜劇的時候你一定會記得喜劇的情節多些、等看到黑的地方的時候等你連想到鬼片里的情節的時候也同樣會想到喜劇里的情節、以此來調節也是非常有用的
2、如果是你一個人睡覺的時候懼怕而睡不著覺，那麼可以放些安靜的純音樂、或是帶有催眠的音樂等、你就不會老想著哪些情節、從而轉移了注意力也有助於你的睡眠一舉兩得
3、看完鬼片電影之後去看一下那部片的幕後製作花絮，保證當時看的另你害怕的情節會讓你哈哈大笑，早把那些恐怖的瞬間忘的一干二凈
4、看完片子會有恐懼心理也純粹是心理作用怕黑、晚上如果你是一個人睡覺可以選擇開著燈睡覺會好很多，再心裡默念睡覺睡覺像數羊一樣很快就會睡著
5、如果你很喜歡看鬼片但是看完後又害怕，兩種矛盾的情況下可以順煉自己、在白天的時候和朋友在一起一連看幾部去、強迫自己去看、看多了就習慣了就會覺得也不過如此

7. 因為看了很多恐怖片,心裡有些陰影,很害怕,怎麼辦

你怕鬼，因為你看了恐怖片。恐怖片為什麼恐怖？因為它給觀眾一個心理暗示，比如說你看的片子里有這么一個場景，那麼在現實生活中，你會聯想到這個場景，所以你自己的心理就給了你個暗示。
比如你就會認為是不是有鬼啊滲禪什麼的。
其實說白了就是自己嚇唬自己。就像樓主所說
你叢棗塵們社區死了人，是你把這些事聯系起來了，其實是不相乾的兩回事。
我給樓主的建議有以下幾條
1.沒有事的話不要胡思亂岩基想，尤其是晚上。你可以聽一些歡快的歌曲，看看幽默的喜劇，玩一些卡通游戲之類引開注意力。
2.內心脆弱的人盡量不要看恐怖血腥之類的電影書籍，即使好奇也不要看。它們對心理的創傷是相當大的。我知道你看了很後悔。
3.最需要注意的事情是：你是自己嚇自己，記住這個。就當是跟自己開玩笑而已。
樓主這些狀況我以往也有的，按照自己的生活方式
過上一段時間就會明白，當時的自己有多傻。
（純手寫，希望對樓主有些許幫助）

8. 如何消除看恐怖片的恐懼引發熱議，你對此有什麼好的建議

在日常生活中有些人特別喜歡看恐懼片，但是看完恐懼片以後，卻導致自己深陷恐懼當中，終日惶惶不安。其實到了晚上夜深人靜的時候，思想會不自覺地陷入恐懼片里的重點鏡頭，導致一個人往往會難以入眠。

那麼在看完恐懼片以後如何消除心中的恐懼呢？個人認為可以從以下三個方面著手：

其實觀看電影的時間把控很重要，很多人喜歡晚上看恐怖電影，這就導致在觀看完以後印象深刻，同時夜晚又不可能去做其他的事情，導致留下重要的心理陰影，然後整晚失眠。

在提高整體心理誕生能力以後，後面觀看同類以及同質的恐怖電影就不會有太大的感覺，也不會再有恐懼心理。

9. 看恐怖片害怕怎麼緩解 看恐怖片害怕解決方法

1、再看一部喜劇片吧。要那種能看進去的、輕松愉快的綜藝節目或者喜劇片。可以極大的緩解恐怖片帶來的壓力，頭腦的記憶瞬間被高興的情緒沖刷掉。

2、不想睡覺就別睡覺。既然害怕得睡不著，那就把所有東西全都准備好。如零食、糖果，瓜子，咖啡等等，然後坐在桌子前，開始做一件非常難的事情，需要極大的投入精力那種。

3、當你抬頭看完這本書或者研究完這個問題的時候已經天亮了。記住中間不要去上廁所。一般人堅持不下來一夜，因為重腦力勞動之下人是會犯困的，很容易就睡著了。普通人建議讀英文閱讀理解。

10. 看完恐怖片後害怕怎麼辦

自己當然不會把自己嚇死了
！
不過呢，人嚇人有可能嚇死人哦！
呵呵，防備別人嚇你哦！
正所謂，信則有不信則無嘛。
只要你堅信世上沒有鬼，不要一驚一乍自己嚇自己就沒什麼問題的
一個人時會害怕，不一定不看恐怖片就不怕了！
就算不看恐怖片，有些人走在小巷子也會豎汗毛的哦
所以說，lz要是喜歡看恐怖片就繼續看好了，沒關系的。
還有，恐怖片看起來是很好看，很刺激。但要以正確的心態對待哦
不然以後在生活中遇到與片中場景相同的情況時，自然而然會想到劇情嘛
難免心裡毛毛的。自己時刻提醒自己「恐怖片只是
人們為追求刺激而拍，
並非真有此事」。