看電影代入感太強害怕暴力鏡頭怎麼辦

㈠ 如何克服鏡頭恐懼症

恐懼是有原因的。你的症狀應該是自信的表現，你害怕你的行為不會達到預期的結果。這些症狀可以通過自我調節來改善，平時可以在鏡子前多練習，以達到語言和身體協調的效果。你需要積累更多的知識和豐富自己的經驗，這可以幫助你增強自信。此外，你可以進行行為訓練，放鬆你的身體肌肉，達到放鬆狀態，這也有助於減輕你的恐懼。這個改進過程需要一定的時間。

缺乏自信會讓最漂亮的女孩成為攝影師的災難。記住，不要避開——號攝像頭，它會一直找到你。與其害羞地遮住臉，讓相機捕捉半張半張、半張、喝醉的尷尬臉，不如在相機前大張旗鼓地展示你最好的一面，至少你可以拍一張有趣的照片。

㈡ 代入感很強怎麼辦就是看小說電視劇電影的時候，把自己當做主角，情緒波動大。影響到現實生活中就是經常

人們在看小說，電視劇通常都會有這種感受，這是正常的，人們都愛幻想，可以通過幻想做到自己現實中做不到的事，可以說適當幻想有助於減少壓力，如果影響到你正常生活的，那就是我們常說的，白日夢做多了，甚至是妄想了。你應當好好認識你所處的現實，要明確認知幻想幫助不了你什麼，你想得到的都得腳踏實地去做，如果情況不好轉也最好適當減少看電視機，多投入學習中，分散自己注意力。

㈢ 我看完一部恐怖電影後、我便不能自拔、一想到電影中的恐怖鏡頭、就害怕得不行、請問、我現在該怎麼辦…

轉移你的注意力 在一段時間內不接觸恐怖的電影 小說等
多看看喜劇

㈣ 看某些東西會很心痛. 代入感太強怎麼辦

可能是屬於感情比較豐富吧，我就有時看可感人的情節想哭，看見感覺和自己相似的想法心會疼

㈤ 整樣解除剛看完電影後那種強烈的代入感引來的不適應

我也經常因為看的太投入而不能自拔。我的解決辦法就是，動筆寫寫感受。這樣呢，即滿足了傾述的慾望，又鍛煉文筆，一舉兩得。看完一部讓你為之心動的電影之後，要不斷的提醒自己，我不是電影里的XXX,我生活的環境也不是電影里的場景。要努力的勸說自己盡快擺脫電影的影響。畢竟你的現實生活還要繼續。

㈥ 代入感太強了怎麼辦啊

1.建立自信，增強自我存在感。 2.多點運動。 3.越是害怕的東西的越是去做的話，就能克服。 4.多深呼吸，找個安靜的地方，閉目養神，消除雜念。 5.選擇一些補肝，補心得中成葯吃，還要學會按摩穴位。 6.時間是最好的療葯，而堅持上面的就是最好的預防

記得採納啊

㈦ 孩子看電影里的恐怖鏡頭嚇到了怎麼辦

那就再看幾遍 然後告訴他 都是假的 不要怕 他被關在電視里也出不來怕什麼，你去動物園看獅子老虎你害怕嗎

㈧ 我看了一部非常惡心的恐怖片,特別害怕，那些鏡頭總會出現在腦海，怎麼辦

1.多出去玩玩，分散精力
2.看《人鬼情未了》，這個電影曾經在我小時候陪伴我很多自己一個屋睡覺的時間，因為，它的理念就是——好鬼，留在人間，完成為完成的心願；壞鬼，在做壞事的那一霎那，就被地獄使者帶走了
3.還有一個比較狠得辦法，就是，你去看各種比較淺層次的惡心（就是引起你恐怖的點相關的）的片子，慢慢你口味變重了，也就覺得之前害怕的很正常。
希望你早點好起來~^-^

㈨ 小孩看電影中的恐怖鏡頭感動害怕怎麼辦

別看了 小孩看那麼多這些會導致精神緊張的 有礙於成長啊。 如果已經看了就多安慰安慰他 告訴他 沒必要為這些不存在（時有時無）的東西焦慮

㈩ 如何平靜地看代入感很強的電影

有代入感是好事，但是要有度，自己把握，而且要記住，人生如戲，但不是戲，戲中巧合是人為，而人生是天命。