看了特別恐怖的電影怎麼辦

❶ 看恐怖片後會覺得很害怕，該怎麼克服

1、看喜劇片：看完鬼片覺得很恐怖，是因為恐怖片的氛圍讓你感覺很恐怖。為了緩解這個恐懼，可以看一些喜劇片。這樣恐怖的氛圍就會慢慢的消失了。

2、待在人多的地方：看完鬼片後，如果一個人待在一起會覺得非常嚇人。這個時候你可以和朋友或者親戚待在一起，聊一些開心的話題。

3、看幕後花絮：每個電影都有幕後花絮，有的在電影結束的片尾，有的自己去搜索。等你看到這個鬼片是怎麼拍出來的你就不覺得恐怖了。

4、聽歌：如果看完鬼片覺得非常嚇人的話，可以去聽一些比較歡快的歌。這樣可以轉移你的注意力。

(1)看了特別恐怖的電影怎麼辦擴展閱讀：

恐怖片在世界各國盛行，內容多為神怪傳說故事或以現實生活為依據。

30年代的恐怖片出現嚴肅主題和哲理思想，如美國影片《化身博士》和中國影片《夜半歌聲》以及40年代期攝制的《十三號凶宅》等。

恐怖片發展的類型已經不是以特別恐怖的劇情來吸引觀眾的眼球。而是用直接的血漿和血腥來沖擊觀眾的視線而達到暢快的殺戮和變態的感覺。很大程度上恐怖的意味已經轉移到驚悚片上去了。

事實上，讓人覺得害怕和驚慌也並非是恐怖片的專利。在許多其他類型的電影中，也會有不少讓人腎上腺速激增、呼吸變得急促的段落。

有一篇影評在說到《鋼琴課》剁手指的那個場景時，都用了「深深的憂傷和恐懼」這樣的字眼。這大概都是因為「恐怖」這個詞本身的意義太過含混，似乎所有的負面情緒都能跟它牽扯上些瓜葛。

恐怖片實際上是最貼近電影藝術特性的樣式。因為電影需要製造懸念，只有懸念才能使觀眾產生強烈的期待。希區柯克首先發現了懸念對於電影語言的決定性意義，他對蒙太奇等的電影語言的探索，影響深遠。

一些世界級電影大師，如庫布里克、波蘭斯基，對恐怖片情有獨鍾，都是想藉助恐怖片這種樣式，來探索和挑戰電影語言的極限。

米蘭·昆德拉在評論阿加莎·克里斯蒂的小說時說：「她真是有史以來最偉大的魔術師，因為她懂得如何把謀殺變成消遣……她的小說像是一個殺人集中營，裡面有一條專為我們消遣的殺人生產線。根據一項調查表明，人類的恐懼因素依次排序為：死亡、黑暗、孤獨、無助等等。

很顯然，這些恰恰都是恐怖電影的基本元素。電影圓了恐怖的噩夢，釋放出觀眾內心深處的恐懼和焦慮，在滿足人們好奇心的同時，又充當了一副安慰劑。

正因為恐怖片具有其他片種無法替代的消遣功能，大批觀眾才對它趨之若鶩，它保證能讓人安全地體驗恐怖，安全地獲得生命中需要承受的刺激。

❷ 看了鬼片後，害怕怎麼辦

看完鬼片覺得很恐怖，是因為恐怖片的氛圍讓你感覺很恐怖。為了緩解這個恐懼，可以看一些喜劇片。這樣恐怖的氛圍就會慢慢的消失了。

❸ 因為看了很多恐怖片,心裡有些陰影,很害怕,怎麼辦

事實上看了這些恐怖片，在人心中有陰影是很正常的，破解的方法有很多，這些是我自己的破解方法:
1.害怕的時候，我會抱著娃娃睡覺，要是還害怕，就抱著貓或狗（因為這兩種動物都有辟邪的功效）
2.如果你是因為午夜凶鈴或像咒怨那樣的片子受到打擊，我建議你看像《驚聲尖笑系列》因為這里的鬼片不再是你想像中的哪一種，變成惡搞，或許管一些用。
3.還有就是當你睡覺的時候盡量想著你愛的東西，把你的注意吸引到食物或其他。（還有這個是爺爺告訴我的，你如果做噩夢被嚇醒，起來後把你的枕頭用手摸三下，然後把枕頭翻過來，繼續睡覺不要想別的，第二天當你起床的時候，你面朝牆說三遍夢都是反的，你再把做的夢告訴你親的人，就不會做噩夢了。）
4.如果你還想看恐怖片，建議你白天看。
至於睡覺不關燈，我都是在身邊放一個台燈，如果睡不著，你可以嘗試做一些會讓你覺得累的事或者做一些無聊的事，這會使你盡快的入睡而且腦子一片空白什麼都不想就睡去。
這些是我的方法，對我來說是管用的，不知道對你怎麼樣，但我覺得還是心態調整，你試試吧

❹ 看了點恐怖故事導致我現在很害怕，該怎麼辦呢

很多人都怕鬼的，我有個朋友和你一樣，不過沒你那麼嚴重。 用科學的方法看，客觀世界是否存在「鬼」這樣一種我們尚未認清的事物，還是個未知數，不過從已知的事實看，絕大多數被認為是」鬼「的事件其實不是由其他原因造成的就是人自己心裡想像出來的。 我建議你樂觀一點看待這個問題：如果這世界上真的有」鬼「，而你如成為第一個與」鬼「成功交流的人，一定會立刻成為明星的。 不過從你的描述看，你所害怕的其實還是你心理上的」鬼「；這個鬼其實是你潛意識中的一些東西（也許是某個情結），它的存在你能感受到（存在於你的內心世界），但是又不能認清（由於時間、壓抑等原因），所以你會感到害怕－－其實主要是對未知的恐懼；你喜歡看恐怖片只是因為那能多多少少地讓你有面對類似自己內心的恐懼的機會，能在影片造成的恐懼中把自己內心世界中積累的不良情緒釋放出來。 我在學習心理學的過程中，我的老師就多次使用過」恐怖片教學法「（我自己起的名字），帶領我們用精神分析的方法對恐怖片進行分析，當一個個恐怖的形象還原為人內心的慾望和情結時，恐怖也就不存在了

❺ 看過恐怖片後很害怕，怎麼消除恐懼心理

我也是常常看恐怖片
雖然害怕
但是一出新片
馬上就回去看
我是覺得
沒有什麼好方法能讓自己不害怕
其實
只是時間的問題
剛看完那段時間的恐懼感
不能消除
只能緩解
可以試一試看看喜劇
多和朋友在一起
逛逛街
放鬆精神
緩解一下
晚上睡覺可以開燈睡
這樣比較不容易害怕
過個一個星期左右
自然就不怕了
真的就是時間的問題

❻ 看了恐怖片怎麼緩解

出現這種恐怖的心理，這種認知的一個發展、發育的過程是有關系的，要去安撫他，有一個認知。另外是一個逐級的過程，可能他看過這種，稍微沒那麼恐怖的，再慢慢地可能就有一個適應的過程，另外是要改善認知，當然如果是那種過度恐怖的，過度恐懼的，還是要適宜。

❼ 看完恐怖片如何緩解害怕

恐怖片兒正是利用了人們既害怕又想看的好奇心理，令人慾罷不能，但是看完恐怖片之後還是很害怕的，如何緩解自己的心情呢？這里給大家分享兩個小方法。

當你抬頭看完這本書或者研究完這個問題的時候已經天亮了。記住中間不要去上廁所。

一般人堅持不下來一夜，因為重腦力勞動之下人是會犯困的，很容易就睡著了。普通人建議讀英文閱讀理解。

這些方法我都曾經試過，也分享過給朋友。都是非常好用的。

❽ 如何消除看恐怖片的恐懼引發熱議，你對此有什麼好的建議

在日常生活中有些人特別喜歡看恐懼片，但是看完恐懼片以後，卻導致自己深陷恐懼當中，終日惶惶不安。其實到了晚上夜深人靜的時候，思想會不自覺地陷入恐懼片里的重點鏡頭，導致一個人往往會難以入眠。

那麼在看完恐懼片以後如何消除心中的恐懼呢？個人認為可以從以下三個方面著手：

其實觀看電影的時間把控很重要，很多人喜歡晚上看恐怖電影，這就導致在觀看完以後印象深刻，同時夜晚又不可能去做其他的事情，導致留下重要的心理陰影，然後整晚失眠。

在提高整體心理誕生能力以後，後面觀看同類以及同質的恐怖電影就不會有太大的感覺，也不會再有恐懼心理。

❾ 怎樣消除看完恐怖片之後的害怕

很多人都喜歡看恐怖片追求刺激，追求情緒上的緊張感。也有些情侶為了促進兩個人之間的關系和感情而選擇去看恐怖片。但是絕大部分的人再看完恐怖片之後是會非常害怕的，總是會感覺恐怖片中的場景就發生在自己的身邊，甚至還經常會在好不容易睡著之後做夢被嚇醒。面對看完恐怖片之後的恐懼到底要如何消除呢？下面一起來總結幾個關於消除恐怖片帶來的恐懼的方法，讓你看完恐怖片有恃無恐。

三、看完恐怖片之後感到害怕，我們要給自己積極的暗示以此來戰勝恐懼

對於恐怖片遺留給我們的恐懼，我們要不斷暗示自己並不害怕，這只是拍戲，並且不斷向自己強調“世界上根本沒有鬼”。心理暗示對於一個人十分重要，能夠喚醒我們心中的勇氣，也能夠改變我們對事物的態度。所以，我們在看恐怖片之後依然害怕，我們要不斷給自己積極的心理暗示，讓自己相信“世界上沒有鬼”，也要讓自己相信自己是不怕鬼的。

以上這三種方法大家可以在看完恐怖片之後嘗試一下，一定會對消除恐懼有幫助的。