A. keep里的社區視頻如何下載到手機里
你好！你可以打開視頻下載器，可以把所有網路上的視頻，包括手機上。電腦上的視頻鏈接，復制後粘貼到地址欄里，點擊確定，就可以解析出來原視頻文件，然後導出來，無論放到手機是還是電腦上都可以，我是做soft的設計的
B. keep如何製作紀錄片
可以在你運動完以後進行相應的選擇，直接可以製作成你的運動過程的記錄片。
C. 用keepapp訓練怎麼拍視頻
在主頁動態界面中選擇編輯，在「新狀態」界面中，點擊左下角的「相機」按鈕；在照片添加界面中，選擇「拍照」模式，拍攝好視頻後，點擊「繼續」即可。
Keep電腦版是一款由北京卡路里信息技術有限公司研發而來的專注健身的移動健身工具應用，它為用戶提供視頻課程真人同步訓練，用戶可以根據興趣選擇課程，高階健身用戶還可DIY健身內容。Keep具有一定的社交屬性，用戶可以相互交流討論。Keep是一款具有社交屬性的健身工具類產品。用戶可利用碎片化的時間，隨時隨地選擇適合自己的視頻健身課程，進行真人同步訓練。完成後還可以「打卡」曬成就。
D. 如何視頻15秒，製作成keep筆記
打開keep。
想要生成視頻的時候打開keep的個人中心頁面，然後點擊「我的運動數據」，打開「我的數據」界面後點擊「跑步」，打開「跑步」界面後點擊想要生成視頻的跑步
記錄步驟：打開「跑步記錄詳情」界面後點擊右上角的「分享」圖標，待keep打開底部彈窗後點擊「軌跡動畫」，打開「軌跡動畫」界面後點擊「保存視頻」，然後再去點擊提示彈窗中的「立即開始」，這樣keep就會開始錄制軌跡動畫視頻，錄制完畢後會自動保存至手機相冊。
E. keep生成圖片怎麼弄
對於keep的跑步生成圖片，主要有以下幾個步驟：
1.下載並安裝Keep APP，打開
2.跑完步點結束會自動生成圖片，這個時候在該界面點擊右上角
3.自動跳轉到下一個界面，此時可以看見方形的圖片，請點擊方形的圖片
4.接著在這個界面的最下面那行，選自己喜歡的生成圖片類型
5.我一般都是用「單次」這個類型
6.選好後添加照片，然後點擊右上角的「繼續」，發到朋友圈或者好友（這個操作主要是為了保存圖片而已）
7.點擊保存圖片
這樣就完成了圖片保存了。
F. keep的自拍模式不能生成視頻
可以得
我的回答是，keep跑完之後勢可以生成視頻的。Keep在開啟跑步之後，只要你在之前開啟了讀取相機照片的許可權，那麼你在跑步過程中隨手拍攝的圖片視頻，都會被keep所記錄下來，在最後跑步完成點擊跑步結束之後，可以選擇發布動態，其中就有一個視頻動態的選項，它可以自動形成你在跑步過程中拍攝視頻或圖片的運動剪輯，非常的方便。
G. 抖音上的keep跑步視頻怎麼製作的
想要生成視頻的時候打開keep的個人中心頁面,然後點擊「我的運動數據」
2.打開「我的數據」界面後點擊「跑步」
3.打開「跑步」界面後點擊想要生成視頻的跑步記錄
4打開「跑步記錄詳情」界面後點擊右上角的「分享」圖標
H. 想知道，keep的那個生成訓練計劃是怎麼樣的
1.了解你自己。
你到底是胖，還是虛胖，還是剛好，還是瘦。
這一點很重要，涉及到整個健身計劃的側重范圍，是減脂還是塑形還是增肌。
「胖」——減脂。
「不胖」——塑形。
「瘦」——增肌。
隨著身體情況的變化，健身的側重點也隨之變化。
總之一切以「穿衣顯瘦，脫衣有肉」為終極目標。
2.了解健身項目。
什麼運動能減脂，什麼運動能增肌？
運動基本分為「有氧」和「無氧」兩種類型。
一般情況下有氧運動更能減脂並鍛煉心肺，無氧運動更鍛煉力量有助於練就肌肉線條。
減脂的運動（有氧）：雖然覺得疲憊但是可以長期均勻呼吸並保持住的（跑步，單車，跳繩，游泳等）。
增肌或塑形的運動（無氧）：使用短時間的爆發力量，一般一定數量過後需要休息，持續動作會導致力竭的（各類擼鐵和所有跟自身重力過不去的動作）。
還有一種新型的操作叫做「Hiit」和「Tabata」，keep里有好多相關課程，是有氧和無氧交替進行的一項運動，能夠短時間快速燃燒脂肪，但是累得哭爹喊娘。
3.制定計劃
完成了前面兩項認識，你的健身計劃就完成大半了。
keep裏海量的教程任你挑選。
健身計劃有許多固定搭配，慕楊在此舉例的是自己固定的一個模板：
周一：練肩臂
周二：有氧
周三：練胸背
周四：有氧
周五：練臀腿
周六：有氧
周日：休息
（腹肌課程穿插在有氧日）
這個模板的學問在於，腹肌是耐受肌群，一周內多次訓練也可以得到恢復。而其他肌肉分開鍛煉是因為不同於腹肌，需要長一點的時間來得到充分休息。
有些閑不住的大神會在「休息日」進行舒緩的運動項目例如瑜伽，視個人情況而定。
一般每天給自己安排4-5項運動課程，時間大約50-60分鍾，健身計劃側重的是減脂和塑形。
為了新鮮感和便於堅持，一般兩周內我練同一個部位的課程都是不一樣的。
以前曾經歷過萬年不變的健身表，練著練著就會覺得無聊又難熬。
每次植入新課程，在練的時候永遠不知道下一個動作是什麼，這樣好奇著就練完了…
1.打開keep——訓練——拉到底「發現更多訓練項目」——「量身定製多周計劃」——定製訓練計劃——根據自己的需要按步驟選擇
2.keep會根據你的要求自動生成一個訓練計劃，點擊保存計劃
3.假如你對要訓練的項目難易程度一無所知，可以先根據自動生成的計劃訓練（keep君設定的計劃都很仁慈）；假如已經有一定了解，就可以像慕楊一樣把自己設定的計劃輸入系統，這就需要下一步「編輯計劃」：
進入訓練計劃，選擇右上角的小齒輪——「編輯本周訓練」——選擇要編輯的日期——「編輯訓練」——移除預設訓練——添加訓練，在下拉列表裡選擇你要練的項目，點擊「完成」。
一周都編輯好後，點擊「保存」。（註：在此列表裡的課程都是你已經選擇加入的課程，沒有搜索項比較費眼，所以建議預留足夠時間制定個人計劃……）
關於「請假」，keep人性的給你安排了2天的請假范圍，並且你要有充分的理由才會准假。假如你選擇懶，請假會被駁回……keep君可愛的一面。
接下來，計劃里的每一天，keep都會變身為你的獨家教練。假如你拖拉，它就會彈出推送通知：今天有運動計劃待完成。
4.控制飲食。
既然已加入了計劃，控制飲食是必要的。
不然你就白練了。
「三分練七分吃」，練錯吃對事兒不大，練對吃錯全白搭……
I. keep怎麼看虛擬的自己
keep怎麼看虛擬的自己如下：
1打開keep,.點擊下方「我的」
2點擊「我的」中的「數據」
3在「我的數據」中滑倒最下方，點擊「身體數據」
4在「身體數據」中可以添加各項身體數據，如自己的體重，腰圍等。
5每次都訓練內容，按時打卡記錄下來，系統會根據你做的訓練記錄多少卡，一段時間後，就能在身體數據那裡，看到自己的變化。
J. keep如何生成軌跡
我-設置-運動設置-自動生成運動記錄，然後開始就可以生成軌跡