拍電影增重減肥怎麼做到的

1. 鄭愷為電影《超越》兩個月增重40斤，他是怎麼做到的

將於6月12日上映的電影《超越》發布了《胖瘦無畏》預告片，揭開了鄭愷「變身」的幕後花絮。影片中，飾演郝超越的鄭愷，前期訓練出挺拔的身材，呈現出一個精神奕奕的年輕運動員形象，通過瘋狂的進食，兩個月內胖了40斤，最終成功塑造出一個和以前完全不同的中年郝超越。雖然這段經歷挺辛苦的，但是鄭愷有自己的見解。他說：「為角色付出是值得的，也是一個演員應該做的。」

從《致我們終將逝去的青春》里專情的富二代許開陽，到《前任》系列深入人心的浪子余飛，再到《八佰》中為生命而活的鐵血戰士陳樹生，鄭愷創造了許多耀眼的角色，而這一次扮演郝超越也是鄭愷第一次在銀幕上塑造了運動員的形象。作為一名國家二級短跑運動員，他對這項運動始終有著深厚的感情，坦率地說希望趁著自己還年輕，拍一部與跑步相關的作品，讓自己不留遺憾。

影片中活躍在賽場上拼搏的郝超越，就像是幾代中國運動員的縮影，展現了中國人自強不息、百折不撓的體育精神，鼓舞了劇情，有望在上映後點燃觀眾的愛國熱情。郝超越轉型後的生活也充滿了勵志色彩。「郝超越經歷了最輝煌的時候，也經歷了最低谷的時候，終於找到了人生的真諦，家庭，責任，幸福，這才是最重要的。」鄭愷希望影片傳達的「超越自己，獲得新的自我」這一主題，能夠給觀眾帶來深刻的情感共鳴，激勵大家直面一切挫折，找到合適的時機重新啟航。

2. 張震為《緝魂》減重25斤，哪些明星會為了演戲頻繁增重減重

大家知道演藝圈的明星們為了拍戲時刻要更改自己體重，有時候為了演員形象的更加符合，甚至要增肥或者減肥超過20公斤。那麼如此誇張的增肥減肥，它們是如何做到的呢？又有哪些人做到了呢？下面我就帶領大家來看一下吧。

說起大家比較熟悉的肯定就繞不開鄧超和孫儷這一對明星夫妻，相信大家對他們並不陌生，鄧超，孫儷因為電視劇幸福的像花兒一樣所相識，然後結婚並沒有什麼令人感到意外的情節。但是如今兩人已經結婚5年，並且有了兩個可愛的寶寶，但是兩個人依然如你，儂我儂如膠似漆，更時不時在自己的微博平台上大秀恩愛，讓網友們不斷大喊虐狗了。如今孫儷因為羋月傳甄嬛傳等大火，而鄧超更憑借美人魚白焰火等電影以及奔跑吧兄弟，而收獲了大量的人氣。以上就是小編關於問題的回答，如果您喜歡我的回答的話，麻煩您給我一個關注，我將繼續給您帶來，最新鮮最好玩的網路問答，感謝您的支持

3. 明星為了演戲會經常增肥減肥，這樣對身體不好，沒有更好的辦法嗎

有是有其他的辦法，比如說買一個道具啊，但是那個看起來就不是很靠譜，觀眾對這個事不會滿意的，觀眾不滿意，那這個演員也就會受到一些批評，這對於演員來說是極為不好的。道具雖然是好東西，但是它有的時候反而會阻礙演員的動作，也就會讓演員看起來很是僵硬，然後就是一個場景拍好幾次，因為現在的導演都是比較追求質量的，一個片段不好要反復拍，這對於導演或者是演員來說都是非常累的。

4. 阿米爾汗為了電影效果是如何做到快速增肥，減肥的

你說的是那部，摔跤吧，爸爸！
他一個人扮演了兩個年齡段的爸爸。導演意思按順序拍，先拍青年，然後增肥，再拍中年。
但是阿米爾汗拒絕了，說如果那樣的話，他就沒有毅力再減肥成功了。
所以他們的戲是先增肥拍的中年的戲份，然後再減肥，瘦到青年的樣子，再拍的青年的戲
所以，還是要有目標，有動力才行啊。

5. 陳飛宇亮相電影之夜，自曝為拍戲暴瘦15斤，他是如何減重的

不吃主食、每天只吃水煮的食物，這樣子當然是瘦的非常快的。

在微博之夜走紅毯時，有很多粉絲應該會發現他瘦了很多。而這也正是因為他在雲南拍攝新作品《淘金》由於人物的需求，再加上每天拍戲也比較累，所以他也瘦了15斤，在紅毯上給人一種弱不禁風的感覺。畢竟他有一米八幾的大個子，但是卻這么瘦，所以是非常不健康的。有很多演員都會為了角色減肥或者增重，而方法又比較極端，所以他們也確實是用自己的身體健康在賺錢。對於普通人來說當然是不值得學習的，所以明星在傳遞這種觀念時，盡量也要呼籲各位網友不要學習。

6. 朱正廷為拍戲三天暴瘦十幾斤，他是怎麼做到的

朱正廷在個人的某社交平台上說到自己為了拍戲，在三天之內瘦掉了十幾斤。很多人都非常的驚訝，一定都無法想像三天是如何做到瘦掉十幾斤。網友們一定也認為，三天能瘦掉三四斤已經就是極限了。從照片中可以看出朱正廷真的是太瘦了，他的鎖骨已經非常的明顯，整體的身板也是特別的窄。朱正廷還稱自己瘦到了人生最輕的體重，那麼他到底是如何做到的呢？

大家都知道，不管明星減肥還是增肥，都是為了更加的貼合劇中的角色。這么一個瘦法肯定是不太健康的，很多的粉絲也非常的擔心朱正廷的身體，希望他在顧及事業的同時，也要顧及一下自己的身體。太瘦的話對身體是有很多不利之處的，希望朱正廷還是能夠正常的多吃飯，他本人也表示在拍攝結束之後也會去增肥。

7. 任賢齊為戲增重至200斤，明星體重為何可以增減自如

任賢齊不但歌唱的好，轉型為演員之後，戲也演的不錯，而且他是一個很拼的人，為了《跑馬》這部電影，增肥至200斤，身材走形變樣，一胖毀所有。說真的，我不佩服明星是如何增肥成功的，我最佩服的是，他們是如何減肥成功的？想想我們普通人減肥，難於上青天啊。明星是如何做到想胖就胖，想瘦就瘦，收放自如的？

三、有專業團隊跟進。

明星增重減肥，都是有專業的團隊來為他們量身打造課程的，既要達到目的，又要保證健康。我們去健身房請個私教，都覺得價格貴得呲牙咧嘴的，何況是團隊呢，這價格，不是普通人能承受得起的。而且，我們還要天天上班，抽不出大塊時間來鍛煉，不像明星那樣，可以抽出一段時間專門減肥。

不過，聽說《跑馬》的導演涉嫌性侵，被起訴了，很多人都懷疑任賢齊這次是「白胖了」，想想為他不平，希望他能順利出演，為我們帶來更好的作品。

8. 鄭愷為了拍戲暴瘦40斤，他到底是怎麼做到的

相信很多90後的朋友都看過綜藝節目《賓士吧兄弟》，而鄭愷作為《賓士吧兄弟》的常駐嘉賓，有著非常火的人氣。鄭愷在和大家一起玩游戲，也給很多人帶來了很多的歡樂。現在鄭愷也成家了，和演員苗苗生了一個特別可愛的女兒，婚後生活非常幸福。前段時候，由鄭愷主演的電影《超越》首映。當時鄭愷的老婆苗苗也再出現在首映禮上，非常大膽地向鄭愷表白。

9. 演員為什麼大都能快速減肥成功，我們普通人能做到嗎

普通人也可以像演員一樣快速減肥，但沒有必要。明星們之所以想要快速減肥，是因為他們需要好的資源讓自己事業發展得越來越快，但普通人快速減肥得到的只會是一個受到損傷的身體。

很多朋友總是會對演員們存在著盲目崇拜，認為既然他們的社會地位已經很高了，那麼他們使用的減肥方法應該是十分科學的。但事實並不是這樣的，大多數明星們的減肥方法不僅不科學而且不健康，長此以往下去，身體一定會產生各種各樣的疾病。接下來我來為大家介紹幾個減肥的反面案例：

同樣地「邁開腿」，也不是要求我們每天都做長時間的劇烈運動，而是在時間允許的情況下，做一些合理的運動。我們可以把飯後躺著玩手機的時間用來散步，把出去和朋友們唱歌的時間，用來去健身房裡揮汗如雨。

相信大家只要能夠保持良好的心態，持之以恆地堅持下去，總有一天可以把身上的肥肉全部減掉的。

最後，希望大家千萬千萬千萬不要學習明星們的減肥方法！學了一定會後悔的。

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10. 外國明星經常為了拍電影增肥減肥，那麼他們是怎麼增肥的狂吃

吃含肪量高的能量食品