看小電影上癮影響正常生活怎麼辦

① 怎麼辦，最近看電影上癮了

最好在家上網看。
祝你好運

② 看小電影的危害

近些年，色情信息因為網路飛速發展的緣故大肆泛濫，由於色情信息能產生極強的刺激和快感，很多人甚至稱它們為「福利」。然而事實當然不是這樣，今天和大家一起理智的討論這件事！

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色情作品會使人上癮嗎

人為什麼會有各種各樣的成癮現象呢？我們需要先認識一種物質——多巴胺(dopamine)。

多巴胺的作用是把亢奮和歡愉的信息傳遞，增加多巴胺分泌能讓人迅速興奮，但是它會令人上癮，很多人的上癮行為，都是由於多巴胺而起的，因此，多巴胺被認為是大腦的"獎賞中心"。

我們看到色情畫面後，這些畫面會通過我們的視神經傳遞到大腦。

這些畫面刺激我們的大腦，並使大腦釋放某些化學物質，如多巴胺、血清素、腎上腺素、催產素等，這些本來是人體自然釋放的化學物質，但當我們觀看色情時，就會超負荷產生這些物質。

色情刺激帶來的多巴胺接近生理極限，能讓多巴胺含量提升100%（圖中Sex位置，後兩項是葯物以及品）

當我們頻繁的觀看色情內容，會刺激多巴胺頻繁的分泌，大腦會逐漸習慣於這種高水平釋放，慢慢導致身體里的神經元會變得不敏感，並對這種刺激產生耐受性，因此曾經給我們沖動的片源會很快會失去吸引力。

接下來，我們需要更強的刺激，才能釋放更多的多巴胺，以此達到相同的快感。為了尋找新的刺激，我們不光要看的更多的黃片，還會看越來越刺激、越變態、越重口味的內容。

當沒有新的刺激時，快感便會失去，我們會感覺十分空虛，因為我們的大腦已經開始過分依賴那些分泌的化學物質。於是我們會再度去尋找新的刺激，以達到曾經的快感，這樣一直持續下去，就是成癮的過程。

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色情會影響性生活嗎

這是一個常見的指責，色情作品會影響夫妻性生活，讓人們不關注和伴侶之間的性。

但這依舊不太容易確定，根據一項研究發現，觀看色情內容較多的男性對自己的性生活不太滿意。但女性的情況恰恰相反，觀看更多色情的女性，對性生活滿意度更高。

還有一項研究發現，那些和伴侶一起看色情片的人，與那些單獨看色情片的人相比，在他們的關系中感到更加專注和性滿足。（劃重點）

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色情會影響對女性的態度嗎

長期以來，色情一直被指責助長了性別歧視，並讓人們有了不切實際的性期望。這也是女性群體更容易對色情製品持管制態度的一個重要原因。

這方面的研究有不少，正反面的結論都有，很難定論。

有一項來自哥本哈根大學和洛杉磯加州大學的研究更深入一些，研究者要200名成年人報告了關於他們色情消費的情況，並用五大人格特徵之一的宜人性來評估他們（其他四種包括神經質、外傾性、經驗開放性、和認真性），宜人性（包括信任、直率、利他、依從、謙虛、移情，指的是一個人是多利他、樂於助人、信任他人和善於交際）

隨後受試者在實驗室里觀看色情作品，研究人員發現，人們使用色情作品的增加，與對女性的消極態度有關，會增加刻板印象和敵意，但這只與那些宜人性低的男性有關。

看起來從側面印證了色情不是性暴力的原因，和酒精類似，色情消費本身沒有危險，但對那些自身具有其他危險因素的人來說，消費色情可能帶來危險。

對於個人或社會，人們都很容易將觀看色情作品與負面問題聯系起來，也發起了許多相關的研究，但結論常常都是矛盾的，有一項證明負面影響存在的，常常就有另一個證明它不成立的。

姐總結：小黃片從來都不是教學片，更不是現實生活。

偶爾用來當作情趣佐料也許還不錯，一旦誤把它當成主食，可能只是百害而無一利。

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沉溺小電影解決方案

1、盡量隔離獲得途徑，如不上網、遠離電腦、智能手機、有共同行為的朋友圈。

2、從現實中獲得快樂、自信、成就感和意義感。當你做到的時候，你自然不會沉溺於此

可以從兩個小點做起：

（1）培養一兩個熱愛的、有益的興趣愛好，從中獲得快樂、成就和意義感。這種愛好能夠緩解壓力和負面情緒。如：打球、跑步、唱歌、跳舞、樂器、閱讀等等。這個沒有標准答案，只要對你身體、情緒有益就好。

（2）身邊有一個能夠陪伴、支持、理解幫助你的重要他人。這個人可以是你的父母、愛人、朋友、同學。

③ 看小視頻上癮怎麼辦

短視頻軟體建議使用騰訊微視，
上面的短視頻都很有意思，還有專門的短視頻頻道
另外還可以拍視頻，編輯視頻，分享視頻等等，

④ 看電影上癮怎麼辦

多跟喜歡的人在一起，或者經常去做運動，運動的同時聽聽音樂。有句話不是說：好事情不能一次性做完么，細水長流，不用著急老看電影，喜歡看電影不是壞事，但是要注意身體和時間，慢慢的轉變，同時要求自己有強勁的自製力就可以。相信自己，你沒問題的。

⑤ 看小電影對自己有什麼影響

看小電影對自身的影響因該是有很多方面的，首先就是心情方面，當我們在外面工作勞累辛苦了一天，晚上回到家的時候，就渴望著能夠放鬆身心，這樣來緩解一天的疲勞，而當我們看小電影的時候就會能夠起到這樣一種作用。當然了，這和看什麼小電影也有關系，主要看是什麼類型的小電影。

如果我們看的是搞笑電影，那麼勞累一天後看看搞笑的劇情，自然就會有放鬆身心的感覺，對於自己來說也是很好的一種體驗。但是如果看的是雞毛蒜皮的家長里短，那麼可能會給自己增加煩惱，因為工作一天了本來就很累，再看個家長里短，很有可能會會被劇中的劇情所影響，感覺到了生氣或者是憤怒之類的情緒。

而如果我們看一些偶像劇，那麼對於有男女朋友的可能會增加雙方感情，但是如果是單身，那麼有可能會影響睡眠，因為可能整晚都在想自己什麼時候才能找到男朋友，或者是女朋友。

⑥ 看電影看上癮了怎麼辦

汗~~和我一樣，看上癮，不過我一般是看帥哥美女看上癮啦
很好的辦法，轉移注意力，像這種事情說白點就是靠自己的，別人說什麼只要你迷上了就是沒有用，只有自己想辦法去解決啊，不是么？？
反正我以前就是轉移注意力啊，慢慢的就可以轉移到現實了，你現在典型的迷戀於虛幻，沒意思的啦，想想這樣迷戀的害處，會影響自己什麼？從而你會對不起誰？傷害到誰？比如影響到學業、工作、對不起父母、關心你的人啦~~
這樣說是有點嚴重了啦，不過這樣的迷戀、上癮最影響的還是你自己，如果你是個愛自己的人，應該是很快就能擺脫的

⑦ 看電影看上癮了怎麼辦

看幾個差片~然後興趣就小了~單身的話就找對象，然後就分散注意掉~
其實這樣不好，人還是群居動物，不能就總是看電影啊~還能幹點別的唄~

⑧ 特別喜歡看小電影，手淫。該怎麼戒除

找個漂亮的女朋友，女友愛愛愛的，忙都忙不過來，要想有好發揮，不戒也得戒，我就是這么過來的。兄弟，望採納。

⑨ 教大家一招如何戒掉手淫

1.戒除手淫第一招：充分認識手淫的危害
就是由於許多人沒有明確地認識到手淫的危害，所以才會屢次「犯錯」而不改。實際上，手淫上癮不但會嚴重影響集中力、記憶力等，引發失眠多夢、疲勞無力等症狀，而且還很容易產生前列腺疾病，導致陽痿、早泄、腰酸無力等，嚴重的還會影響生育。此外，如果青少年在發育期就開始手淫的話，還會造成身體發育的嚴重不良，導致身材矮小。所以，我們不要等到出現疾病時才後悔莫及，而應該及時認清手淫的危害，並以此來警戒自己，戒除手淫。

2.戒除手淫第二招：「戒酒戒人戒視頻」
喝酒易亂性，喝多了容易一言不合就「開擼」，因此戒手淫時不要忘了戒酒。另外，戒手淫的人在生活中還要避免與手淫上癮的人相處，注意不看黃色視頻與黃色讀物，只要不去碰、不去想，不意淫，慾望就會遠離你。
3.戒除手淫第三招：轉移注意力
當「邪惡」念頭來臨時，不要讓自己繼續幻想下去，應該及時遏制「壞思想」，做點其他的事情轉移一下注意力，如打打游戲、看看書、做點吃的。生活中最好要找到自己的興趣，如果找不到，就多看看健康的書籍，樹立自己正確的道德觀，提高自己的道德修養。
4.戒除手淫第四招：從生活細節做起

生活中要注意細節，避免觸碰到自己的生殖器官而勾起幻想。如晚上最好穿上睡衣睡覺，使自己不輕易碰到身體的關鍵部位；洗澡時切忌對著鏡子自我欣賞，洗澡時間最好不要超過10分鍾。
5.戒除手淫第四招：避免獨處
不要經常呆在卧室里做宅男宅女，要多出去走走，多和朋友交流、聊天、唱歌，多去參加體育運動，以正確的方式去釋放自我、發泄壓力。

⑩ 不下心看了那種電影，現在好像上癮了，該怎麼辦呀

我只能說，就只能看看哦！想看。。就看看吧，別去輕易嘗試，如果你沒有傲人的自製力，或者忍不住一天到晚的去想，請務必停下這一行為，它會給你造成不可逆的傷害。。