『壹』 如何克服看完鬼片的害怕心理
1、在看完鬼片的時候我們可以馬上再看一部喜劇電影、對你前面看電影的懼怕心理產生緩沖作用、等看完喜劇的時候你一定會記得喜劇的情節多些、等看到黑的地方的時候等你連想到鬼片里的情節的時候也同樣會想到喜劇里的情節、以此來調節也是非常有用的
2、如果是你一個人睡覺的時候懼怕而睡不著覺，那麼可以放些安靜的純音樂、或是帶有催眠的音樂等、你就不會老想著哪些情節、從而轉移了注意力也有助於你的睡眠一舉兩得
3、看完鬼片電影之後去看一下那部片的幕後製作花絮，保證當時看的另你害怕的情節會讓你哈哈大笑，早把那些恐怖的瞬間忘的一干二凈
4、看完片子會有恐懼心理也純粹是心理作用怕黑、晚上如果你是一個人睡覺可以選擇開著燈睡覺會好很多，再心裡默念睡覺睡覺像數羊一樣很快就會睡著
5、如果你很喜歡看鬼片但是看完後又害怕，兩種矛盾的情況下可以順煉自己、在白天的時候和朋友在一起一連看幾部去、強迫自己去看、看多了就習慣了就會覺得也不過如此
『貳』 怎麼克服看恐怖片後的恐懼感…
看的時候害怕就想他是假的，然後自己提前想像那裡出來鬼啊什麼的，這樣真的出來就有心理准備了
滿意請採納
『叄』 看了恐怖電影如何克服心理恐懼
你就這么告訴自己：其實那個所謂的鬼旁邊有好多人在那裡.什麼導演啊.劇務啊.攝影師啊什麼得
有那麼多人你怕什麼
再說了.演員人家拍片子身臨其境都不怕.你怕什麼呢
這么一想.嘿嘿.什麼都不怕啦
『肆』 如何克服看過恐怖電影的恐懼心理
以後不要看恐怖片了，去看些自己感興趣的喜劇片轉移下注意力，平常多參加些感興趣的活動，充實下生活，睡前不妨聽些輕音樂伴你入眠。
『伍』 如何克服看恐怖片的恐懼症
所謂恐懼心理，是在真實或想像的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。其表現為：神經高度緊張，內心充滿害怕，注意力無法集中，腦子里一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易沖動。
恐懼心理的產生與過去的心理感受和親身體驗有關。俗話說：「一朝被蛇咬，十年怕井繩。」有的戰友在過去受過某種刺激，大腦中形成了一個興奮點，當再遇到同樣的情景時，過去的以經驗被喚起，就會產生恐懼感。恐懼心理還與人的性格有關。一般從小就害羞、膽量小，長大以後也不善交際，孤獨、內向的人，易產生恐懼感。
怎樣才能克服恐懼心理呢？主要是通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關系，確立正確的目標判斷，提高預見力，對可能發生的各種變故做好充分的思想准備，就會增強心理承受能力。其次要培養樂觀的人生情趣和堅強的意志，通過學習英雄人物的事跡，用英雄人物勇敢頑強的精神激勵自己的勇氣。在平時的訓練和生活中有意識地在艱苦的環境下磨煉自己，培養勇敢頑強的作風。這樣，即使真正陷入危險情境，也不會一時就變得驚慌失措，而是沉著冷靜，機智應付。另外，平時積極參加加強心理訓練，提高各項心理素質。比如：進行模擬訓練危險情境，設置各種可能遇到的情況，進行有針對性的心理訓練，形成對危險情境的預期心理准備狀態，就能夠有效地戰勝緊張和不安等不良情緒，提高心理適應和平衡性，增強信心和勇氣，以無畏的精神克服恐懼心理。
此外，恐懼心理出可以通過自我調適，自已進行訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發生，就再停止後放鬆，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標准，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
很多恐懼症的患者是潛意識里的自卑，尤其是患社交恐懼症的人。根據國外的調查，恐懼症患者的父母或同胞患神經症的較多，所以遺傳因素是恐懼症的發病的原因之一。恐懼症患者的性格特點常偏於高度內向，表現為膽小，怕事，害羞及信賴性強。強烈的精神刺激會誘發恐懼症，如夫妻分離，親人死亡，意外事件，恐嚇事件等等。
恐懼症的治療：
心理醫生治療恐懼症有多種的方法，按照對患者的刺激強度由弱到強，可以分為：
認知療法 是通過解釋、疏導，告訴患者他之所以對某種物體、情境或人恐懼，是因為他自己的主觀意念所致。所以，要消除恐懼症，就要勇敢的面對引起恐懼的事物，學會控制、調節自己的害怕情緒。
行為療法 主要的採用系統脫敏法，是最常用的治療方法。其基本的原則是交互抑制，即每次在引發焦慮的刺激物出現的同時，讓患者做出抑制焦慮的反應，恐懼感就會削弱，最終切斷刺激物同焦慮反應間的聯系。
強迫療法 實際上是行為療法的一種。
此外催眠療法和葯物療法也經常用於治療恐懼症。
有一些食物含有類似於治療恐懼症的葯物成分，所以以下這幾種食物將有助於患者恢復自信，如深海魚、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等。
『陸』 怎樣克服看完恐怖電影後的恐懼症
我記得當年小學的時候看午夜凶鈴
整整七天都沉浸在恐懼中
晚上都誰不著覺
後來愛上恐怖片
基本我每次看完一部就馬上看一部輕松喜劇片
基本也就不害怕了
或者聽聽歌玩玩小游戲打個岔也就好了
其實都說越愛看恐怖片的人其實越膽小
看得多了能想像的空間也就多
『柒』 如何克服看恐怖電影後留下的恐懼
看別的片子沖淡這種感覺 比如說一些比較好笑的喜劇片，推薦你看《萬萬沒想到》《十萬個冷笑話》……看看小說也行搞笑點的，這些上網搜搜就能找到，或者，女生的話完全可以和媽媽一起睡覺什麼的，恐懼這種事情隨著事件的流逝慢慢也就會忘記的，最好的方法就是轉移注意力。
『捌』 如何克服看恐怖電影的恐懼
其實多看看能鍛煉出來的！還有就是一般恐怖場景你都能差不多能猜得到，你先把心提起來，口張開！
『玖』 如何消除恐怖電影帶來的恐懼
這很正常人，因為恐懼感壓抑太久爆發，接觸太多恐怖情節導致你在生活中會類似情節而感到害怕！淡定點，不用怕，對自己坦然點這只是電影，呵呵，當然對於我們生活來說靈異的事情也只是個迷！最起碼我是沒見到過！！