❶ 有一部電影講述一位男催乳師的,不知叫什麼名字
男神有煩惱
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❸ 704322是什麼電話啊
網路電話吧,小心是詐騙的,不管他說明中獎還是犯罪要協助調查都不用管他。
❹ 催乳師實習女孩叫什麼電影名字
這個韓國電影是《戀愛的目的》
❺ 催乳師實習女孩,為了擺脫最後一名,偷偷學藝叫什麼電影
戀愛的目的
❻ 夜間堵奶,早上找了催奶師,疼的忍不住,這該怎麼辦
很多哺乳期的媽媽都知道,乳房經常會出現一些硬塊,症狀比較輕的時候,通常寶寶在吃完奶之後就消失了,如果嚴重的話怎麼吸都吸不通而且疼的受不了,其實這種情況就屬於堵奶了,那麼在堵奶的時候應該怎麼辦呢?一起來看一下。
❼ 請催乳師催乳是什麼體驗有效果嗎
18年5月16日那天,我的小公主降生了,因為寶寶出生時候黃疸偏高 在第三天,我出院,她住院。
她住院的第一天,我的奶才下來,剛開始只是有點硬塊,月子中心的月嫂還有護士幫我用吸奶器處理了一下,但是第三天開始,奶就呈井噴式出現了,吸奶器已經吸不動了,胸部眼見的開始變大變硬,不能碰,輕輕碰一下,我就能疼到哭,而且吸奶器已經完全不起作用了。
更不幸的事情發生了,我開始發燒了,體溫直接飆升到40度,寶寶已經出院了,還是不能喝到一口母乳,月子中心,前後換了三個催奶師也不能幫我把奶排出來,那個時候,我是真的絕望了,太疼了,胸前兩塊大石頭一樣的東西,孩子都沒辦法抱一抱。
一籌莫展的時候,我老公的姐姐,托朋友聯系了一位據說很厲害的催奶師,她到月子中心的時候,也許是名氣太大了,月子中心有一點危機感,就不許她進來,我老公親子去門口接的,就直接說,我家親屬來探望,她們也不能硬攔著(後來聽這位大姐說,她之前去的一家月子中心,因為不讓她進,寶媽直接退房回家了,可想而知,堵奶是多麼痛苦的事情了),言歸正傳,這個大姐捏了捏我的腫塊,說你這個太嚴重了,我今天可是個大活了。
我當時還挺納悶,不過這後面的一系列操作,就知道了,確實是大活。
身上,腿上,還有地上鋪了三個大號浴巾,她洗過手開始排,捏,提,擠,按就這幾個動作,她大概反復了一個半小時吧,我從DEFG杯變成了扁乎乎的A罩杯,地上身上的浴巾全部被奶浸透了,她也是滿頭的汗,我是眼淚都出來了,過程有點疼,但是更多的是覺得有希望了,排過了,就不會再發燒了,寶寶也有飯吃了,要不是刀口疼,我都想給她磕一個了。
這是我第一次堵奶,前後經歷一個星期,發燒40度 期間掛水4天。
第二次堵奶,就有經驗了,一早起來發現胸部有硬塊,發微信,約時間一氣呵成,這次堵的很有技巧性 一個小石子似的東西,據說是奶垢,堵住了,一個塑料小針,扎到乳頭里,一紮一拔,也沒擠也沒咋滴,奶自己噴出來了,大概持續了十幾秒吧,她再排一排,這次堵奶算是過去了,結束時候她還逗我,說這次堵的像不像變魔術。
寶寶一周歲的時候,我給她斷奶了,也結束了我的餵奶生涯,一年裡,總共堵奶11次,花費1800元,這些在 育兒 費用里,算是很小的花銷了,但是解決的痛苦確實實打實的。
我很感謝這位專業的催奶師,不然 可能我的寶寶在第一個月就和母乳再見了。
我請過催乳師,而且是兩個來自不同機構的,共請了三次,我來說說我的體驗。
生完寶寶第二天,我就開始著手開奶了,自己弄了一天,只擠出一兩滴,聽說醫院有合作開的催乳師 ,我心動了。
當時晚上八點多,催乳師說晚上要收380元。但聽說,即使請催乳師也要弄好幾次才能把乳房疏通,而且不一定有效。我猶豫了。後來在護工的示範下,手法有點對上了,擠出的奶液比之前多一點。我欣喜若狂,以為憑一己之力也可以疏通。
事實證明,我太過異想天開。那晚不僅沒有疏通,還堵得更厲害了,第二天腋下還長了一個超大的副乳。乳房硬得像石頭,還時不時有針扎一樣的刺痛。
堵奶到底有多痛苦。就說我隔壁病床的產婦吧。她生一寶時,堵奶堵得慌,催乳師也請了,什麼辦法都試過了,就是開不了奶。最後得了乳腺炎,連續發了幾天燒。這次生二寶,也堵得像塊石頭。她不想再經歷一次,開始還只央求醫生開回奶葯。這不是隨便能開的葯,醫生肯定不開。到了當天晚上實在受不了了,加上她拉了兩天肚子又是剖腹產, 崩潰到極點,三更半夜哭著叫值班醫生幫她開葯。 醫生拗不過她,因不方便開葯,只告訴她哪個葯房有,叫她自己去買。
言歸正傳,我無路可走,打通了催乳師的電話。問了價格,直接上醫院白天收280元/次,晚上收380元/次,上門到家380元/次。
其實也沒什麼特別,就是先用熱毛巾敷十來分鍾,抹上茶油,按摩。她們按雖然沒自己瞎按的痛,也有點痛,不至於痛得叫出聲而已。40分鍾過去了,硬邦邦的乳房慢慢軟了下去。
那時,就想,這錢,真好賺,不用一個小時就賺了280塊。
其實,貴還不算什麼,如果有用,一切都是值得的。
我以為至此,已經打通了「任督二脈」,完全疏通了乳房。 後來證實我想多了。 第二天又堵了起來,那時候我還吃得很清淡,湯水也只喝瘦肉湯。
因為我大姑子的一個朋友剛拿了催乳師證,就叫她過來幫忙繼續按摩催乳。她什麼都沒抹,也沒用熱毛巾,直接按摩。她說,我本來就堵,再用熱毛巾敷,在沒疏通的情況下只會越來越糟糕。在她按摩下,僵硬的乳房也軟了下去。後來沒多久又堵了,又叫她幫忙疏通了一次。
盡管這樣,還是沒完全疏通,因為寶寶一直在住院不在身邊,幾乎每天都堵上兩三次。 盡管我每隔三小時擠一次也無濟於事。月子里我就是在「堵奶-按摩-擠奶」的惡性循環里度過的,每次擠上個把小時,有時甚至兩個多小時。因為擠奶按摩太頻繁了,加上傷口的疼痛,我的腰幾乎直不起來,每天腰酸背痛脖子疼。有天深夜,我擠了兩個小時,奶還是堵,加上每天睡眠不足,心情煩躁,我崩潰了。老公被我的哭聲驚醒,一臉蒙圈地看著我。
生寶寶的時候我一直表現得很堅強,即使前期寶寶情況不穩我也表現得很鎮靜,他不知道為什麼擠個奶我還哭了。
後來他網上找了很多按摩乳房的方法,終於試出了一個對的方法,每次擠奶前我按著這個方法來做,幾乎按摩過後很少堵奶了。
從開奶到完全疏通乳房,我幾乎用了一個月! 然而悲催的是,乳房疏通十幾天後奶水慢慢少了起來,即使後來寶寶吸吮吞咽能力上來,也無法改變奶水不足的問題了。
催乳師是最近十幾年才出現的新興行業,催乳師又叫催奶師或揉奶師。吃瓜群眾普遍認為,催乳師是女人獨攬的行業,不可想像的是,這個行業竟然還有男催乳師 ,據說全國已經有3位男性催乳師。說句玩笑話,不知道各位年輕的爸爸,是否可以接受一個男人給自己心愛的老婆做乳房按摩?
從古到今,民間都有許多催乳師,一般都是上點歲數的大媽老太太,誰家坐月子的媽媽患了乳腺炎或是奶水淤積,就把老婆老太太請到家裡,經過一番腳蹬手按,或是將桃木梳蘸上水或油,順乳管方向慢慢梳理等等諸多方法,使淤積的乳汁得以排出,發熱紅腫的乳房得以緩解;並親自傳授如何調配產婦飲食,如何增加營養,比如豬蹄湯,骨頭湯,鯽魚豆腐通草湯之類,以增加泌乳量。一般這些可愛的大媽老太太做這些事情大都是免費的,最多也就是在別人家裡吃頓家常便飯而已,大媽大娘們這些技術本來就是無師自通,養孩子養得多了,自然而然地就會了唄!。。時代不同了, 社會 在飛速發展,催奶已發展成了一個比較獨特的行業,服務上門,一條龍服務,價格不菲。無論怎樣,催乳師畢竟是經過了一番專業培訓才得以上崗,對哺乳期媽媽有一定的指導作用,既然一個新興行業能名正言順的存在,就有它存在的價值!
我覺得現在得催乳師水平良莠不齊,高手也有,但還是一知半解的多。說說我的經歷吧。
我生孩子的氣候是剖腹產,奶水下的慢,第二天還沒有什麼感覺。最開始是醫院有一個微波類型的儀器,說是疏通腺管的,有助於催乳。剛從手術室回到病房就推來了,上午一次,下午一次。可是到了第二天的下午還沒有動靜,一點來奶的跡象都沒有。然後下午就有一位催乳師主動上門了,說我這必須得開奶,儀器根本沒用。我問多少錢?她說開奶300,明天再來疏通一下200,一共500。我一想,有奶總比喝奶粉強啊,就同意了。
然後她收了錢就開始工作了,先用熱濕毛巾捂一會,然後戴上一次性手套就開始按摩,按了有10分鍾吧,她還真的擠出來了一點奶。她說來奶了,可以喝湯了,魚湯、肉湯都行,先別喝豬爪湯。喝了湯晚上就能漲奶,就讓孩子吃就行了。完了還說醫院那個催乳的儀器是自願的,明天就可以停了,然後她明天再來看看,需不需要疏通。
到了晚上,果然開始漲奶了,可是我的乳頭有點短,孩子這兩天喝慣了奶瓶子,根本就不喝我的奶。擠也擠不出多少,吸奶器吸也費勁,隔壁的阿姨說讓我老公吸,又聽說初乳最有營養,沒給孩子喝覺得有點可惜。於是就一直用吸奶器吸,但是明顯是不通,費了好大的勁湊了30ml給孩子喝了,我都已經筋疲力盡了。
第二天催乳師又來了,她說我這必須得疏通,要不孩子根本就吃不著。於是又開始了疏通的按摩手法,是有點疼的,我強忍著,有10分鍾左右吧,是覺得沒有那麼疼了,然後她說好了,已經通了,再漲奶給孩子喝就行了。可是我就再也沒漲過奶,喝湯也不感覺漲。
回家後請了月嫂,她給我做湯的時候放了通草,終於有了點漲奶的感覺,可是孩子還是喝不到,我老公試著吸了吸,他說就像喝飲料吸管被捏扁了的感覺。後來月嫂說她們培訓的時候也學過催乳,於是她有幫我檢查了一下。她說我主要是堵在乳頭了,必須把乳頭揉來,但是非常的疼。我一想,生孩子我都不怕,還能怕這點疼,於是就同意了。可是我萬萬沒想到會有這么疼,我真的是疼的哇哇大叫,眼淚都流出來了。
揉了兩次之後,確實乳頭軟化了很多,孩子可以咬住了,但是奶水還是很少,孩子吃一吃就累得睡著了,可是稍有動作他就哭醒,然後接著吃,然後又睡著了,然後再哭醒,再吃,彷彿沒有終點。而且漏奶特別的厲害,就像水龍頭沒關嚴一樣,還好是在家裡坐月子,不染胸前的衣服總是濕的,根本沒法出門。後來沒辦法了,我就用吸奶器吸出來,一次只能吸出60ml,勉強夠孩子吃一頓的,有時候還得補點奶粉。
最後,孩子越來越能吃,我就不停地用吸奶器吸,除了睡覺和吃飯,我幾乎都是吸奶,這樣也是勉強能白天母乳,晚上奶粉,可是也有越來越少的趨勢了。終於在生完孩子42天的時候,我和老公都得了重感冒,不得不去醫院扎點滴,於是也就不能喂孩子了,等一周之後,再想用吸奶器吸也吸不出來了。最後我兒子是全奶粉喂養長大的。
後來問了一些有經驗的人士,固然有我自身的原因,但是催乳師和月嫂的手法也有待商榷。據說催乳成功的案例應該是奶水充足,並且一點也不漏奶。像我這種情況根本就存不住奶,所以奶水總是不充足的狀態,也沒有漲奶的感覺,孩子也總是不趕口,就一直吃不飽。
我有一個媽媽群,裡面有五十幾位媽媽,目前我們的寶貝4-6個月,借用過去幾個月的群經驗,來回答這個問題。
1,群里媽媽遇到奶結問題的很多,有一位媽媽用過一個催奶師,拉到群里來,積極解答群里媽媽關於母乳的各種疑問,熱情得很,後來得知她加了很多媽媽的微信,讓她們描述自己的哺乳現狀,她友情給分析一下,結論都是最好通一下。可以說加了群給她帶來不少生意,但事實是容易奶結的通完很好,過幾天又奶結了,反反復復。群里大部分是第一次當媽,沒有經驗,尤其親喂不順利的,急切想要解決問題,所以很容易被說動心……後來我就把這個除了是通乳師還是保險銷售員的人踢出群了,個人來說,我不相信她;
2,我自己是堅定的母乳喂養推崇者,懷孕時看了母乳相關的書,也參加了醫院提供的母乳喂養課程,知道生完的黃金半小時,一婦嬰這一點做的很好,生完把寶寶清理干凈,就會放到媽媽胸前躺半小時,然後推出去打疫苗,觀察兩個小時後,送回媽媽床位,就開始讓寶寶吮吸,住院三天,都會一直提醒讓寶寶吸奶,我是生完當天就有初乳的;
3,大家應該都知道寶寶是最好的通乳師,吮吸刺激泌乳素的分泌,媽媽和寶寶之間最終會達到一個供需平衡,寶寶需要多少,媽媽就有多少。我是個懶人,寶寶吃,就給他,吃完就算,平時很少再用吸奶器擠奶,偶爾漲的受不了了,才用手擠掉一點。不勤快的結果是兩個月就達到供需平衡;
4,最後,也是最關鍵的一點,媽媽的心態對奶量有直接影響,月子心情不好啦,跟婆婆媽媽鬧別扭啦,簡直是回奶神器……我知道這個,早幾個月生娃的師妹說過一句話印象深刻【管她說什麼,我就當FP了…】所以月子開始就特別讓自己想開,遇到任何事情,只要一想到生氣我娃就沒得吃了,立馬想開,對於月子過半,婆婆鬧騰一出回老家了,我還能好好當奶牛,只能說我的自我調節能力好(或者說對自己太狠了,強壓下各種負面情緒,跟產後激素作斗爭)
請新手媽媽一定要對自己有信心!!!
請新手媽媽一定要對自己有信心!!!
請新手媽媽一定要對自己有信心!!!
讓寶寶勤吸,勤吸,勤吸,一開始奶少,寶寶胃口也小,後來寶寶胃口變大,奶量也會變大,媽媽和寶貝是有默契的,一切都是剛剛好的配合,忽略所有懷疑你奶不夠的聲音,回他們一句
【姐姐我奶夠不夠,我娃知道,你怎麼會知道?!】
最後,祝願寶寶們都吃得到媽媽奶。
有用。很多年輕媽媽,剛生過寶寶無奶,寶寶嗷嗷待哺,媽媽心急如焚。原因是年輕媽媽的乳腺還沒有疏通,催乳師輕輕揉,慢慢疏通了,甘甜的乳汁就會源源不斷,寶寶吮吸,媽媽幸福,多麼甜蜜的一幕。
有用!
我蘇州的,年初生的寶寶,當時生完第二天早晨吧,應該是生理期大漲奶,特別痛苦,寶寶吸不了多少就睡著了,讓老公吸又感覺很奇怪,就用吸奶器吸,吸不出來沒啥用,後來正好遇到一個催乳師,是個年輕人,年紀估計也就二十七八的樣子,剛開始想會不會太年輕了,不專業,就抱著試試的態度讓她幫我通一下,不過通過之後乳房不漲了,也松軟下來了,的確有效果,第二天回訪幫我又通了一下,有一點點疼,但是完全能接受的范圍,事後想想自己好可笑,因為人家年輕就不信任人家,寧願去相信一些年過半百的老阿姨,年輕人學習能力強呀,有共同話題,在這里還是要感謝那個姑涼!人很甜很有親和力,如果有需要的可以問我要她微信!
這都是騙人的,中國上下五千年文也沒聽過這個職業,就像保姆一樣,過去大的帶小的,也就過來了,現在好傢伙一家一個寶貝蛋,唉,過去都是小孩吸,吸不出來然後老公吸,也沒這個那個的,都是騙子!!!!
親身經歷:
月子里請月嫂,說是受過專業催乳師培訓的,她自告奮勇給我「開奶」,告訴我開始都是要疼,所有媽媽都這樣,你要忍住,然後挽起袖子「開揉」......確實,在醫院時就聽別的媽媽找催乳師,也多痛的嗷嗷直叫,在網上也看過很多媽媽的經歷,對於這種「通乳」的疼痛,我為自己做好了心理准備......然而,在我疼的眼淚直流之後,我開始產生絲絲懷疑,這種對乳房的「摧殘」,真的就是「通乳」的必經之路嗎?按理說「通則不痛」啊? 時而聽說催乳師就是比誰「勁兒」大,讓我心裡極不想苟同又不知是否就是這樣。還好我本來生完孩子當天就已經有奶,只是開始奶量不大,因此揉過一次之後,我客氣的拒絕了再繼續「通乳」和公司推薦的其他「通乳師」。
之後,一天我睡覺壓到導致乳腺堵塞,緊跟著是乳腺炎發高燒,燒的昏天黑地兩耳有時都聽不見了。在吊瓶降燒之後,胸部還是有腫塊,疼痛難忍,我決定還是讓老公帶我到專業的三甲醫院去看中醫,事後證明這是一個正確的選擇。
我去的是北京幾大權威的三甲中醫醫院之一,當時還比較幸運,臨時去的沒有預約號,但還掛上了,自己不知道該掛什麼科,是形容病情後掛號的小姑娘給直接掛的,當時腦子特別暈,現在都沒想起來叫什麼科(汗...),但是去的這一次,就解決了我的問題。
一個四五十歲的女大夫,全程都很和藹,看了我腫的地方,說沒關系,壓到乳腺管了有瘀積,通出來就好了。我今天教會你手法,回去你自己或者讓老公都可以幫忙通的,我們院有自己配方的外敷葯,配合敷一敷,慢慢就下去了。
我問大夫疼不疼,她笑說,你要是在外面找什麼通乳師揉的每次都特別痛的,一定是忽悠,首先要明白乳腺管的走向和結構,你順著它疏通,奶才會出來,之後會更舒服才對,像你描述的那樣,只要用「揉」來形容的,肯定不對啊。
然後我就站在洗手池前面,大夫輕輕地一下下順著走向排, 奶水不斷的出,也沒有什麼痛感,後來自己弄,卻出不來,大夫把我老公也叫來「參觀」,教了教手法的「訣竅」,讓我們分別自己試了好幾次,越來越熟練,後來自己也可以了。
於是,我就這樣,花了一次理療費幾十塊錢,開了十幾塊錢的醫院自製膏葯,帶著大夫傳授的自助手法,滿意的回家了,呵呵。
不過之後那幾天快得腱鞘炎了,用吸奶器是沒用的,非要手工自己才能排出來,不停的忙活,累得我啊,但腫塊慢慢確實下去了,還蠻有成就感。
因此,啰嗦了這么多,總結如下,不管是「催乳」還是「通乳」,得按人體規律來,找 對權威專業中醫,不疼很簡單;掌握了鑰匙,開鎖就是一分鍾的事;那種半小時就收費幾百,她累得滿頭大汗你疼的眼淚直流的「民間催乳師」,浪費時間金錢不說,關鍵是疼啊;
對於乳腺管堵塞的媽媽,要先保持乳腺管暢通,排出積奶,才能繼續喝什麼豬蹄湯、魚湯,否則都堵在裡面出不來,會很難受的。
對於奶水不夠的媽媽,「揉「是解決不了問題的,乳汁的產生首先是和嬰兒的需要以及大腦垂體的指令有關,營養湯水是原料補充;你要先保持舒暢愉快的心情,吃好睡好, 放鬆下來,因為乳腺是走肝經的,凌晨1點到3點是肝經運行的時間,11點-1點是膽經運行的時間,這兩段一定要熟睡休息;郁則傷肝,產後一定要少焦慮、少生氣,曾聽說幾個媽媽因為跟婆婆吵架一夜之間沒了奶水,還是傷的自己和孩子。再就是多讓孩子吸吮,這是人類本能的方式,只要孩子吃,身體自然會產,比什麼輔助手段都有用。
我是剖腹產生的孩子,輸了一天一宿液以後,第二天一起床兩只乳房就像垂著兩個大沙袋一樣,乳房上的青筋暴露著,兩只乳房就像超大個兒的大燈泡一樣透亮,漲的難受。
當時我想裡面的奶肯定很多,擠出來就好了。我試著擠著奶,但是乳房特別疼痛,奶就是擠不出來,只是從奶頭稍微滲出點奶水。我想慢慢來吧,當時那種漲痛還是可以忍受的。可是到了後半夜我實在忍受不了了,漲痛的我想死。連忙拿出了白天來發名片的催乳師的電話,打的過去催乳說說晚上要加錢,原來200就可以,現在是300塊錢(七年前)。我實在痛的受不了了,問她多久能到,一分鍾我都等不了了。她說馬上就到,她用手按摩推拿著我的乳房,真是疼的要死要活的。一身的冷汗從身上流下來,有時她的手還沒下去,我就嚇得開始尖叫了。乳房裡的奶水隨著她的手的移動飛濺著出去,賤得產房的滿地都是。但是她催完乳以後,我的乳房的確變小了,我的確變得很舒服了。
臨走時,我問她可以這300塊錢管多長時間。說是管一年的,隨叫隨到,我這就放心了,這下如果再出現堵奶的狀況就可以隨時叫她了。出院不出幾天,我的乳房就又堵了。這會給她打電話,她支支吾吾的就不來,一會兒說不在本地,一會兒說有很長時間不會回來。我就讓孩子狠勁的裹奶頭,一直到晚上也沒什麼效果,孩子餓的嗷嗷叫。堅持到凌晨,我就到醫院去了,醫生給開了1000多塊錢的消炎葯。回到家輸完以後的確好多了。可是沒過多久,又堵了。我沒辦法又給那個催乳師打電話問她回來沒有。這次我有點急了,她兩個小時以後才到。接著疏通我的乳房。只要到堵奶的那一大塊包,我就痛的要死。可是包的確減少了,但還是鼓很大。催奶師說孩子吸吸就好了,已經疏通了。可是根本不是像她說的那樣包不到一天的時間,又老大。這次我又開始輸液,可是輸液當時見效用不了一天就又堵了。真是沒有辦法,大年三十又堵了,我一天都沒敢吃飯。肚子餓的受不了,可是奶又漲的受不了。人與也開始發燒了,我就開始去找中醫看,中醫讓我做紅外線理療,另外又開了中葯。中葯回家就趕緊熬了,當天晚上就喝了,別說中醫還真的管用了,當天晚上我終於能睡覺,吃點飯了!
就這樣做理療,吃中葯,乳腺炎才好了很多。可是時不時的還會發作,只要一發作了就去做理療,吃中葯。醫生說吃這種中葯,對孩子沒有影響。一直到孩子快一歲了,我的乳腺炎才好一點。當時乳腺炎犯的很厲害的時候,幾次想忌奶。但聽大人說,如果現在讓孩子多吸吸,把奶管疏通了,以後得乳腺疾病的幾率就少了,所以就堅持著。
❽ 男扮女裝學催乳師的電視劇的名字是什麼
看一下是不是這個
《深囧》是由深圳市深南大道影業和明志集團,隆盛財富俱樂部聯合出品的都市喜劇電影,由郭奕東執導,何佳駿,藝文,童星蔡卓希等聯袂主演。 講述的是 一對賤萌男女在深圳的囧途之旅。
❾ 產後吃什麼有助催乳,產後多久才可以上夜班
產後奶水充足非常重要,因為這是寶寶的糧倉,要保持糧倉充盈。但是又不是所有的產婦都能夠產生足夠的奶水供給寶寶吮吸。這時候就要進行催奶使奶水增多,催奶最健康的方法不過與通過食物達到催奶的效果,那麼,吃什麼才能有助於催奶呢?
在生下寶寶以後,媽媽需要更多的營養來恢復體力和補充奶水。因此在哺乳期的時候吃什麼就很重要的,在眾多的營養價值高的食譜之中。催奶的食譜有哪些呢?
1.豬蹄湯
把豬蹄洗干凈以後放到鍋里加水燒開以後,陸續放入各種調料後慢火燉3個小時左右,直到湯汁出現乳白色的時候,而且揭蓋的時候香味也已經撲鼻了,就可以選擇把豬蹄湯盛出放涼食用了。豬蹄湯中含有豐富的蛋白質,還有鐵、鋅、鈣等多種礦物質以及多種維生素,因此對於產婦催奶的效果很明顯。
2.三鮮湯
首先准備好海參、雞脯肉、蝦、冬筍等材料以後,把冬筍等切片。然後先把雞湯燒開以後,放入這些食材,當湯燒開後再熬制幾分鍾以後,就可以出鍋食用。這款湯同樣含有多種維生素和蛋白質,具有滋補和催乳的作用。
3.烏雞白鳳尾菇湯
在把烏雞宰殺以後,洗凈處理干凈。然後把處理好的烏雞放入鍋中小火慢燉煮熟以後再放入白鳳尾菇,最後再加入調味以後就可以起鍋食用。烏雞白鳳尾菇湯具有生精養血和補益氣和養肝臟的功能,但此款湯對於催乳來說功效也是很大的。適用於產後奶水少或者屋奶水症狀的產婦,而且在鳳尾菇中含有一些生理活性的食物,可以起到抗癌防癌的作用。
進行按摩催乳要找專業的催乳師,運用科學手法幫助產後媽媽達到通乳目的,並且避免不合理的催乳手法對身體造成負面影響。那麼,通過哪些渠道可以找到專業催乳師呢?以下推薦幾種渠道,各位有需要的產後媽媽媽不妨嘗試一下。
渠道一:找催乳師催乳師培訓中心
管理完善的催乳師催乳師培訓中心或催乳師培訓機構,一般會有一支專業的催乳師團隊,設法找到這樣的機構聯系方式,也就能找到專業催乳師了。
渠道二:熟人介紹催乳師
多與自己的親朋好友溝通,通過熟人介紹的催乳師一般口碑叫好,技術可以信賴。
渠道三:通過正規醫院推薦
有的醫院與催乳師團隊聯系比較緊密,通過正規醫院介紹的催乳師也可以為產後媽媽帶來高質量服務。
渠道四:全國催乳中心
催乳中心是國內專業服務於催乳行業的全國連鎖機構,在全國幾十個大中城市擁有數千名優秀的催乳師,是國內專業的催乳服務連鎖機構。催乳中心擁有全國統一免費400客服電話,產後媽媽聯系起來也較為方便。