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⑴ <誰動了我的乳酪>主要內容是什麼

兩只小老鼠「嗅嗅」、「匆匆」和兩個小矮人「哼哼」、「唧唧」，他們生活在一個迷宮里，乳酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的乳酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，乳酪突然不見了。

這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的乳酪：而兩個小矮人哼哼和唧唧，面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受乳酪已經消失的殘酷現實。

經過激烈的思想斗爭，唧唧終於沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的乳酪，而哼哼卻仍在鬱郁寡歡、怨天尤人。

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《誰動了我的乳酪？》是美國作家斯賓塞·約翰遜創作的一個寓言故事，該書首次出版於1998年

該書自1998年9月出版後，兩年中銷售2000萬冊，同時迅速躍居《紐約時報》、《華爾街日報》、《商業周刊》最暢銷圖書排行榜第一名。

創作背景

《誰動了我的乳酪？》出版於1998年。根據約翰遜自序，他在1979年就對該書有了基本構想，但直到1998年，才最終將它變成文字，約翰遜解釋說，「事實上，我只是發現了生活中的一些真相，然後編了一個很引人入勝的故事，帶領讀者閱讀和體會它。」

作品影響

該書1998年出版後，在兩年內銷售了2000萬冊，躍居《紐約時報》《華爾街日報》暢銷圖書排行榜第一名。2001年，經中信出版社引進至中國後，連續128周雄踞中國各大媒體暢銷書排行榜前列，已有7個中文譯本。

作者簡介

斯賓塞·約翰遜，（Spencer Johnson），美國醫學博士、作家。斯賓塞博士善於應用生動的故事講述現實的智慧，寓言風格輕松活潑。

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簡介：《誰動了我的乳酪(鑽石版)》以一則看似簡單的寓言故事，引出了一個關於「變化」和抉擇的問題。故事裡四個住在「迷宮」里的人物，他們竭盡所能地在尋找能滋養他們身心、使他們快樂的「乳酪」的過程，但面臨突如其來的變化，每個人應該如何做出選擇？如何應對？是像匆匆那樣取下掛在脖子上的鞋子迅速出發，還是像嗅嗅那樣經常能嗅出「乳酪」變質的味道；或者像唧唧發現自身的問題之後敢於自嘲，勇敢面對變化的現實；抑或就是一個典型的哼哼，止步於自己的幻想和固執之中？

⑶ <誰動了我的乳酪>

《誰動了我的乳酪》簡介
書中有4個「人物」——兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧。他們生活在一個迷宮里，乳酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的乳酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。一天，乳酪突然不見了！嗅嗅、匆匆立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的乳酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩腦叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受這樣的殘酷現實……

誰動了我的乳酪——本書簡介
《誰動了我的乳酪》（Who Moved My Cheese?），生動的闡述了「變是唯一的不變」這一生活真諦，據說已經成為全世界最暢銷的書。或許每一個人看完的感受都不一樣，但千萬不要說這個道理我懂，如果那樣就說明你依然懼怕改變自己。

誰動了我的乳酪？

世界上最流行的管理方法，帶給您面對改變和危機的新視角

一則看似簡單的寓言故事，提示您在今天變革時代笑對變化、取得成功的方法

運用這種方法，您就可以獲得生命中最想得到的東西，也就是書中的「乳酪」

——無論它是一份工作、健康、人際關系，還是愛情、金錢……

本書包括三個部分。

第一部分，「同學聚會」——講述一群過去的同窗在一次聚會上討論如何應對生活中的種種變化。

第二部分是全書的核心——「誰動了我的乳酪」的故事。

在故事中，你會發現，當面對變化時兩個老鼠做得比兩個小矮人要好，因為他們總是把事情簡單化；而兩個小矮人所具有的復雜的腦筋和人類的情感，卻總是把事情變得復雜化。這並不是說老鼠比人更聰明，我們都知道人類更具智慧。但換個角度想，人類那些過於復雜的智慧和情感有時又何嘗不是前進道路上的阻礙呢？

當你觀察故事中四個角色的行為時，你會發現，其實老鼠和小矮人代表我們自身的不同方面——簡單的一面和復雜的一面。當事物發生變化時，或許簡單行事會給我們帶來許多的便利和益處。

本書的第三部分，「討論」——是那些同窗好友們圍繞這個故事展開的討論，他們討論這個故事的意味，以及如何把這個故事帶給人們的啟迪運用到生活與工作中去。

有些讀過成書之前的手搞的讀者讀完故事本身後就停下來，不再繼續閱讀關於這個故事的討論。另外一些人則更樂於新聞記者故事後面的「討論」，因為他們認為從中可以受到啟發，可以思考如何將從故事中學到的東西運用到他們的實際生活中去。

無論怎樣，我都真誠地希望各位像我一樣，在每次閱讀這個故事的時候，都能從中領悟到一些新的、有用的東西；希望它能幫助你妥善地應對各種變化，不論你的成功目標是什麼，它都能助你走向成功。

我希望你們能歡欣於你們從故事中所發現的道理，並能享受到這一發現的樂趣。祝你們一切順利。請記住一句話：隨著乳酪的變化而變化。

⑷ 誰動了我的乳酪 在線閱讀

《誰動了我的乳酪？》
又名: Who Moved My Cheese?
作者: [美]斯賓塞·約翰遜
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內容簡介
《誰動了我的乳酪？》（Who Moved My Cheese?），生動的闡述了「變是唯一的不變」這一生活真諦，據說已經成為全世界最暢銷的書。或許每一個人看完的感受都不一樣，但千萬不要說這個道理我懂，如果那樣就說明你依然懼怕改變自己。
作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理後，便在該書中製造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和面對信息時代的變化和危機。
本書包括三個部分。
第一部分，「同學聚會」——講述一群過去的同窗在一次聚會上討論如何應對生活中的種種變化。
第二部分是全書的核心——「誰動了我的乳酪」的故事。
書中有4個「人物」——兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼,唧唧
在故事中，你會發現，當面對變化時兩個老鼠做得比兩個小矮人要好，因為他們總是把事情簡單化；而兩個小矮人所具有的復雜的腦筋和人類的情感，卻總是把事情變得復雜化。這並不是說老鼠比人更聰明，我們都知道人類更具智慧。但換個角度想，人類那些過於復雜的智慧和情感有時又何嘗不是前進道路上的阻礙呢？
當你觀察故事中四個角色的行為時，你會發現，其實老鼠和小矮人代表我們自身的不同方面——簡單的一面和復雜的一面。當事物發生變化時，或許簡單行事會給我們帶來許多的便利和益處。
乳酪牆上的話：
1、變化總是在發生：
他們只是不斷地拿走你的乳酪。
2、預見變化：
隨時做好乳酪被拿走的准備。
3、追蹤變化：
經常聞一聞你的乳酪，以便知道他們什麼時候開始變質。
4、盡快適應變化：
越早放棄舊的乳酪，你就會越早享用到新的乳酪。
5、改變：
隨著乳酪的變化而變化，並享受變化。
6、享受變化！
嘗試冒險，去享受新乳酪的美味！
7、做好迅速變化的准備 不斷地去享受變化
記住：他們仍會不斷地拿走你的乳酪。
本書的第三部分，「討論」——是那些同窗好友們圍繞這個故事展開的討論，他們討論這個故事的意味，以及如何把這個故事帶給人們的啟迪運用到生活與工作中去。
有些讀過成書之前的手搞的讀者讀完故事本身後就停下來，不再繼續閱讀關於這個故事的討論。另外一些人則更樂於新聞記者故事後面的「討論」，因為他們認為從中可以受到啟發，可以思考如何將從故事中學到的東西運用到他們的實際生活中去。
「乳酪」自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。
生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的「乳酪」在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問———到底是誰動了「我的乳酪」？然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽於「失去」的痛苦、「決定」的兩難、「失望」的無奈……那麼生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就「懶得變動」，或者是「沒有勇氣和激情」再去變動和追尋。
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序言：再完美的計劃也時常遭遇不測
生活並不是筆直通暢的走廊，
讓我們輕松自在地在其中旅行，
生活是一座迷宮，
我們必須從中找到自己的出路，
我們時常會陷入迷茫，
在死胡同中搜尋。
但如果我們始終深信不疑，
有扇門就會向我們打開，
它也許不是我們曾經想到的那一扇門，
但我們最終將會發現，
它是一扇有益之門。
我們多面的人性
故事中虛構的四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和復雜的一面。
我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。
有時我們的行為象：嗅嗅，他能夠及早嗅出變化的氣息；或者像：匆匆，他能夠迅速行動；或者像：哼哼，他因為害怕改變而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟，或者像：唧唧，當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化!
不管我們選擇哪一面，我們都有共同的方面，那就是：
需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。
故事背後的故事 肯尼思·布蘭查德博士
幾年前，斯賓塞·約翰遜和我一起合著《一分鍾經理人》的時候，給我講了一個精彩的故事----「乳酪的故事」。自從我聽到這個寓意深長的故事以後，我就一直盼望著他能把這個故事寫成書，使我們大家都能讀到它，一起分享書中的帶給我們的快樂和教益，因為從那時起，我就一直在回味這個絕妙的故事，驚嘆於它帶給我的啟迪。
現在，我懷著激動的心情向大家介紹這本《誰動了我的乳酪》，並給各位講述有關這個故事背後的故事。
《誰動了我的乳酪》講的是一個關於「變化」的故事。故事發生在一個迷宮中，有四個可愛的小生靈在迷宮中尋找他們的乳酪。故事裡的「乳酪」是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關系，可以是金錢，一幢豪宅，還可以是自由、健康、社會的認可和老闆的賞識。它只是一種精神上的寧靜，甚至還可以只是一項運動，如馬術、高爾夫球等等。
我們每個人的內心都有自己想要的「乳酪」，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的乳酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成為的附庸；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。
故事裡的「迷宮」代表著你花時間尋求著的東西所在的地方，它可以是你效力的機構，你生活的社區，亦或是你生活中的某種人際關系。
我到世界各地演講時就時常講到這個各位即將在本書中讀到的「乳酪的故事」，並且我常常聽到人們在聽完這個故事以後所發出的由衷的感嘆，感嘆這個故事帶給他們的影響與改變。
信不信由你，這個小小的「乳酪的故事」已經獲得了普遍的贊譽，它幫助了許許多多的人，因為它挽救了他們的事業、婚姻以及他們的生活!
這里我經大家講一個真實的故事，主人翁就是深孚眾望的NBC電視節目主持人查理·瓊斯。他就是因為這個「乳酪的故事」，而使自己的事業生涯獲得了轉機。雖然電視節目主持人的職業很特殊，但是查理從故事中所學到的道理都適合於任何一種職業特性，並且人人都可以學習和掌握。
以下就是發生在查理·瓊斯身上的故事。
查理早期所從的主要工作，是報道奧運會的田徑項目，他在這項工作上很努力而且一直都幹得非常出色。但是，突然有一天老闆告訴他，下一屆奧運會將派他去報道游泳和跳水項目。聽到這個消息，查理既吃驚又難過。因為他對游泳和跳水這兩個項目完全不熟悉，這樣的安排使他有一種挫折感，覺得自己不被重用和賞識。他說當時他感到這樣的安排對他來說太不公平了，他為此而憤憤不平。並且這種憤怒的情緒幾乎影響到了他所做的每一件事情，他的生活開始變得一團糟。
就在這時，他聽到了這個故事----「誰動了我的乳酪」。
聽完故事後，他覺得自己以前的態度和行為十分可笑並迅速採取行動，進行調整。從此，他的工作和行為大大地改善了。因為他已經明白，老闆只是拿走了他的乳酪而已，而他所應該做的就是調整自己，適應變化。於是他很快調整好自己的狀態，以便適應新的工作，並開始下功夫去熟悉、了解游泳和跳水項目。在開展新工作的過程中，他驚奇地發現，做新的事情竟然使他感覺又煥發了青春。
不久，老闆發現查理改變了工作態度，並且重新煥發出了新的活力，於是，給他分派了更多的新的有挑戰的工作。從此查理走上了不斷成功的道路，並從中享受到了前所未有的喜悅。後來，他被推選為「職業足球名人堂」最佳播音員之一。
我聽到很多人表示，這個故事對他們的職業生涯和情感生活產生了巨大的沖擊和震憾，而查理·瓊斯的故事只是真實生活中這許許多多例子中的一個。
我是如此地相信「誰動了我的乳酪」這個故事所具有的影響力和震撼力，以致於我把這個故事成書之前的一個版本，送給每一位同我們公司有合作的人(大約二百多人)。我為什麼這樣做呢？
因為，一個公司的經營，不能只停留在求生存的階段，而必須始終保持一種競爭的狀態。我們布蘭查德培訓公司就是在不斷地改變著，有人不斷地拿走我們的「乳酪」。過去，傳統的公司喜歡忠誠刻板的員工；而今天，我們更需要的是迅捷靈活的人而不是那種習慣於「按部就班」工作的雇員。
我們都知道，工作與生活就像不斷翻滾的浪花，各種變化都在時時發生。生活在其中，的確使人感到緊張不安，除非有一種辦法能使我們關注到這些變化，並且能夠從中得到啟迪。有一條找到這種辦法的途徑，那就是走進「乳酪的故事」。
當人們聽我講起這個故事後，就紛紛開始去讀《誰動了我的乳酪》。而在閱讀過程中，幾乎每個人都感覺到這個故事讓人有一種釋放壓力並開始放鬆的神奇作用。各個部門的人一個又一個地跑來感謝我向他們介紹了這本書，並且告訴我這本書對他們的幫助是多麼巨大，使得他們能夠從不同的角度看待公司正面臨的種種變化。
請相信我，這則簡短的寓言只需花費你不多的時間，但它帶給你的影響將是深遠的。

本書包括三個部分。
第一部分，「同學聚會」----講述一群過去的同窗在一次聚會上討論如何應對生活中的種種變化。
第二部分是全書的核心----「誰動了我的乳酪」的故事。
在故事裡，你會發現，當面對變化時兩個老鼠做得比兩個小矮人要好，因為他們總是把事情簡單化；而當兩個小矮人所具有的復雜的腦筋和人類的情感，卻總是把事情變得復雜化。這並不是說老鼠比人更聰明，我們都知道人類更具智慧。但換個角度想，人類那些過於復雜的智慧和情感有時又何嘗不是前進道路上的阻礙呢？
當你觀察故事中四個角色的行為時，你會發現，其實老鼠和小矮人代表我們自身的不同方面----簡單的一面和復雜的一面。當事物發生變化時，或許簡單行事會給我們帶來許多的便利和益處。
本書的第三部分，「討論」----是那些同窗好友們圍繞這個故事展開的討論，他們討論這個故事的意味，以及如何把這個故事帶給人們的啟迪運用到生活與工作中去。
有些讀過成書之前的手稿的讀者讀完故事本身後就停下來，不再繼續閱讀關於這個故事的討論。另外一些人則更樂於閱讀故事後面的「討論」，因為他們認為從中可以受到啟發，可以思考如何將從故事中的東西運用到他們的實際生活中去。
無論怎樣，我都真誠地希望各位像我一樣，在每次閱讀這個故事的時候，都能從中領悟到一些新的、有用的東西；希望它能幫助你妥善地應對各種變化，不論你的成功目標是什麼，它都能助你走向成功。
我希望你們能歡欣於你們從故事中所發現的道理，並能享受到這一發現的樂趣。祝你們一切順利。 請記住一句話：隨著乳酪的變化而變化。

芝加哥的同學聚會

芝加哥一個陽光明媚的星期天，許多過去在學校曾是好朋友的同班同學聚在一起搞午餐會。前一天晚上，他們剛參加完全體高中同學的聚會。在一陣打鬧嬉笑和豐盛的午餐後，他們坐下來開始了饒有興致的交談，希望彼此多了解一些後的生活經歷。
安傑拉曾是班上最受歡迎的人之一，她第一個發表感慨：「生活真和是跟我們做學生時想像的完全不一樣，變化太多了。」
「的確如此!」內森附和道。內森正如大家所預料的那樣，畢業後就進入了他的家族企業。這家企業的經營模式經年未變，在當地人的記憶中，那可是一家歷史悠久的老字型大小了。因此，當內森若有所思地附和著安傑拉，並發出如此感嘆時，大家都感到有些吃驚。
內森好像並未注意到大家的詫異，表情憂郁地接著說：「你們是否注意到，當周圍的事情已經發生變化時，我們都不想對自己有所改變。」
卡洛斯接著說道：「我們拒絕改變，是因為我們害怕改變。」
傑西拉接過他的話：「噢，卡洛斯，你可是學校的足球隊長，我們心目中的英雄，我從沒想過還有什麼東西可以讓你害怕的。」
大家都笑起來。他們意識到，盡管大家畢業後都在各自不同的方面發展----從在家工作到在外經營管理公司----但好像都有類似的感覺----害怕改變。
這些年來，每個人都試圖對發生在生活中的各種意想不到的變化。但大家都承認，他們找不到一種很好的應對方法。
這時，邁克爾發話了：「我過去也一直害怕改變，直到有一天，我們的生意出現了一個重大的變故，但我們公司所有的人都不知道怎樣去應付，由於我們沒有及時做出調整，使我們幾乎丟掉了全部的生意。」
「後來，」邁克爾繼續講道：「我聽到了一個故事，這個故事使一切都改變了。」
「此話怎講？」內森問道。
「喔，因為這個故事改變了我害怕改變的個性以及我對變化的看法----從害怕失去某些東西到期待獲得某些東西----它教會我如何去做。從那以後，我的一切都迅速地改善了----無論工作還是生活。」
「是什麼故事這么神奇？」好幾個人異口同聲地問道。
「一開始，我被這個故事顯而易見的簡單給惹惱了，它就像我們小時候聽膩了的那些寓言故事一樣。」
「後來我發現，其實我是被自己惹惱了，我為自己不懂得這樣簡單明白的道理，在事情發生變化時不能採取有效的舉動而感到惱怒。」
「再後來，我把這個故事告訴我們公司里的其他人，其他人又講給其他人聽。很快，公司里的業務有了明顯的改進，因為我們大家都能及時地做出很好的調整以隨時應對變化。與我的感受一樣，許多人都說，這個故事使他們的個人生活大受裨益。」
「當然，也有人說他們從中沒有得到什麼，他們或者是知道這樣的教訓而且已經領教多次了。或者，更普遍的是，他們覺得自己已經懂得夠多，不需要再學習什麼了。他們甚至假裝看不到如此多的人正在從中受益。」
「我的一位有些呆板的高級主管就說，讀這個故事只是浪費時間。然而大家都取笑他，把他比做故事中的一個角色----從不學習新的東西而且從不願意改變。「
安傑拉有些迫不及待：「別賣關子了，這究竟是一個什麼樣的故事？」
「故事的名字叫作『誰動了我的乳酪』。」
大家都鬨笑起來。卡洛斯說：「我想僅憑這個名字，我就己經喜歡上這個故事了。你能講給我們聽聽嗎？或許我們也會從中有所收獲。」
「當然，」邁克爾答道：「我非常願意把這個故事講給你們聽。它並不長。」於是，他開始給大家講述這個故事。
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正文
「誰動了我的乳酪?」的故事
從前，在一個遙遠的地方，住著四個小傢伙。為了填飽肚子和享受樂趣，他們每天在不遠處的一座奇妙的迷宮里跑來跑去，在哪裡尋找一種叫做「乳酪」的黃橙橙、香噴噴的食物。
有兩個小傢伙是老鼠，一個叫「嗅嗅」，臨一個叫「匆匆」。另外兩個傢伙是小矮人，和老鼠一樣大小，但和人一個模樣，而且他們的行為也和我們今天的人類差不多。他倆的名字，一個叫「哼哼」，另一個叫「唧唧」。
由於他們四個實在太小了，他們在干什麼當然不太會引起旁人的注意。但如果你湊近去仔細觀察，你會發現許多令人驚奇不已的事情！
兩個小老鼠和兩個小矮人每天都在迷宮中度過，在其中尋找他們各自喜歡的乳酪。嗅嗅、匆匆的大腦和其他嚙齒類動物的差不多一樣簡單，但他們有很好的直覺。和別的老鼠一樣，他們喜歡的是那種適合啃咬的、硬一點的乳酪。
而那兩個小矮人，哼哼和唧唧，則靠腦袋行事，他們的腦袋裡裝滿了各種各樣的信念和情感。他們要找的是一種帶字母「C」的那乳酪。他們相信，這樣的乳酪會給他們帶來幸福。使他們成功。
盡管小老鼠和小矮人的目標各不相同，但他們做的事情是差不多的。每天早上，他們會各自穿上運動服和慢跑鞋，離開他們的小房子，跑進迷宮尋找他們各自鍾愛的乳酪。
迷宮中有許多曲折的走廊和好像蜂窩的房間，其中的一些房間里藏著美味的乳酪，但更多的地方是黑暗的角落和隱藏的死胡同，任何人走進去都很容易迷路。
同時，這座迷宮還有一種神奇的力量，對那些找到出路的人，它能使他們享受到美好的生活。
兩個小老鼠，嗅嗅和匆匆，總是運用簡單低效的反復嘗試的辦法找乳酪。他們跑進一條走廊，如果走廊的房間都是空的，他們就返回來，再去另一條走廊搜尋。沒有乳酪的走廊都會記住。就這樣，很快地他們從一個地方找到另一個地方。嗅嗅可以用他那了不起的鼻子嗅出乳酪大致的方向，匆匆則跑在前面開路。然而迷宮太大太復雜，如你所料，他們經常會迷路，離開正道走錯了方向，有時甚至還會撞倒牆上。
兩個小矮人，哼哼和唧唧，則運用他們思考的能力，從過去的經驗中學習。他們靠復雜的腦筋，搞出了一套復雜的尋找乳酪的方法。
哼哼和唧唧的方法比他們的老鼠朋友要高效，因此他們走進死胡同和碰壁的情況要比小老鼠們燒得多。他們也為此而時常沾沾自喜很是得意，甚至有些看不起低智商的老鼠朋友。然而有時候，人類復雜的頭腦所帶來的復雜感情也會戰勝他們的理性思維，使他們看問題的眼光變得暗淡起來。這也使得他們在迷宮里的生活更加復雜化，也更具有挑戰性了。
但不管怎樣，這四個傢伙嗅嗅和匆匆，哼哼和唧唧，都以他們各自不同的方式不懈的追尋著他們想要得到的東西。最後，終於有一天，在某個走廊的盡頭，在乳酪C站，他們都找到了自己想要的乳酪。
這里真是一個天堂，四個小傢伙被眼前的情景驚呆了，無數各種各樣的乳酪堆積如山，閃著誘人的光亮。四個小傢伙呆了半晌，然後就瘋了般地沖進乳酪堆，開始狂歡。
從那以後，這四個傢伙，小老鼠和小矮人，每天早上穿上他們的跑步裝備後便毫不猶豫地直奔乳酪C站。不久，他們都建立了熟悉的路線，並形成了各自的生活習慣。
嗅嗅和匆匆仍舊每天都起得很早，然後沿著相同的路線跑進迷宮中。
當老鼠們到達目的地後，他們脫下自己的跑鞋，有條不紊地將兩只鞋系在一起，掛在脖子上;以便需要的時候很快穿上。然後他們才開始盡情地享用乳酪。
在開始一段時間里，哼哼和唧唧也是如此行事，每天早上趕到乳酪C站，按部就班的把鞋子掛在脖子上，享用在那裡等著他們的美味佳餚。
然而不久以後，小矮人們改變了他們的常規。
哼哼和唧唧每天起得比老鼠們晚一些，懶懶地穿好運動服，然後信步走到乳酪C站。不管怎樣，反正已經找到了乳酪。
他們從沒想過，乳酪是從哪裡來的，是誰把他們放在那裡的。他們只是理所當然地認為，乳酪總是會在 那裡的。
每天，哼哼和唧唧到乳酪C站以後，就像回到自己的家一樣，舒服的呆在哪裡。他們脫下運動衣，把它們掛起來，甩掉腳上的鞋子，換上拖鞋。他們找到了乳酪，感覺實在是太愜意了。
「真是太好了！」哼哼說：「這里有這么多乳酪，足夠我們享用一輩子了。」小矮人們充滿了幸福和成功的感覺，覺得從此可以無憂無慮了。
不久，哼哼和唧唧更理所當然地認定，他們在乳酪C站發現的乳酪就是「他們自己的」乳酪了。這里的乳酪庫存是如此的豐富，於是他們決定把家搬到各靠近乳酪C站的地方，還在周圍一帶開展了他們的社交活動。
為了使這里更像家的感覺，哼哼和唧唧把牆壁裝飾了一通，還在牆上寫了一些格言，並精心地畫上了一些非常可口的乳酪的圖案。他們看著這些圖畫和格言，會心地笑了，其中一幅圖畫的內容是：
擁有乳酪，
就擁有幸福。
有時，他們會帶朋友來參觀他們在乳酪C站里成堆的乳酪，自豪地指著這些乳酪說：「多麼美妙可口的乳酪呀，不是嗎？」有時，他們還會與朋友們一起分享這些乳酪，而有時則是單獨享用。
「我們應該擁有這些乳酪，」哼哼說，「為了找到它們，我們可是付出了長期而艱苦的努力的，我們當然有資格擁有它們。」他一邊說著一邊拿起一塊鮮美的乳酪放進嘴裡，享用起來，臉上流露出幸福的光彩。
然後，就像往常一樣，哼哼享受完乳酪便睡著了，夢里還路除滿足而愜意的笑容。
每天晚上，小矮人們在美美地飽餐了乳酪後，就搖搖擺擺地走回家，第二天早上他們又會信心十足地走進乳酪C站，去享用更多的乳酪。
這樣的境況維持了相當長的一段時間。
逐漸地，哼哼和唧唧的自信開始膨脹起來。面對成功，他們開始變得妄自尊大。在這種安逸的生活中，它們絲毫沒有察覺到正在發生的變化。
隨著時間的流逝，嗅嗅和匆匆日復一日地重復著他們的生活。每天早早地趕到乳酪C站，四處聞一聞、抓一抓，看看這區域和前一天有什麼不一樣。等到確定沒有任何異常後他們才會坐下來細細品味乳酪，好好享受一番。
一天早上，當嗅嗅和匆匆到達乳酪C站時，發現這里已經沒有乳酪了。
對此，他們並不感到吃驚，因為他們早已察覺到，最近好像有一些奇異的事情正在乳酪C站里發生，因為這里的乳酪已經越來越小，並且一天比一天少了。他們對這種不可避免的情況早有心理准備，而且直覺地知道該怎麼辦。
他們相互對望了一眼，毫不猶豫地取下掛在脖子上的跑鞋，穿上腳並系好鞋帶。
兩只小老鼠對此並沒有做什麼全面細致的分析，事實上，也沒有足夠復雜的腦細胞可以支持他們進行這么復雜的思維。
對老鼠來說，問題和答案都是一樣的簡單。乳酪C站的情況發生了變化，所以，他們也決定隨之而變化。
他們同時望向迷宮深處。嗅嗅揚起他的鼻子聞了聞，朝匆匆點點頭，匆匆立刻拔腿跑向迷宮的深處，嗅嗅則緊跟其後。
他們開始迅速行動，去別的地方尋找新的乳酪，甚至連頭都沒有回一下。
同一天的晚些時候，哼哼和唧唧也像往常一樣溜溜達達地來到乳酪C站，一路上哼著小曲。他們過去一直沒有察覺到這里每天都在發生的細小變化，而想當然地以為他們地乳酪還在那裡。
面對新的情況，他們毫無准備。
「怎麼！竟然沒有乳酪？」哼哼大叫道，然後他開始不停地大喊大叫，「沒有乳酪？怎麼可能沒有乳酪？」好像他叫喊地聲音足夠大的話，就會誰把乳酪送回來似的。
「誰動了我的乳酪？」他聲嘶力竭地吶喊著。
最後，他把手放在屁股上，臉憋得通紅，用他最大的嗓門叫道：「這不公平！」
唧唧則站在那裡，一個勁的搖頭，不相信這里已經發生的變化。對此，他同樣沒有任何心裡准備，他滿以為在這里照舊可以找到乳酪。他長時間地站在那裡，久久不能動彈，完全被這個意外給驚呆了。
哼哼還在瘋狂地叫嚷著什麼，但唧唧不想聽，他不想面對眼前的現實，他拚命告訴自己，這只是一個噩夢，他只想迴避這一切。
他們的行為並不可取，而且也於事無補，但我們總還是能夠理解的。
要知道找到乳酪並不是一件容易的事情。更何況，對這兩個小矮人來說，乳酪絕不僅僅只是一樣填飽肚子的東西，它意味著他們悠閑的生活、意味著他們的榮譽、意味著他們的社交關系以及更多重要的事情。
對他們來說，找到乳酪是獲得幸福的唯一途徑。根據不同的偏愛，他們對乳酪的意義有各自不同的看法。
對有些人而言，乳酪代表的是一種物質上的享受；而對另一些人來說，乳酪則意味著健康的生活，或者是一種安寧富足的精神世界。
對唧唧來說，乳酪意味著安定，意味著某一天能夠擁有一個可愛的家庭，生活在名人社區的一座舒適的別墅里。
對哼哼來說，擁有乳酪可以使他成為大人物，可以領導很多的人，而且可以在卡米伯特山頂上擁有一座華麗的宮殿。
由於乳酪對他們實在太重要了，所以這兩個小矮人花了很長時間試圖決定該怎麼辦。但他們所能夠想到的，只是在乳酪C站里尋找，看看乳酪是否真的不存在了。
當嗅嗅和匆匆已經迅速行動的時候，哼哼和唧唧還在那裡不停地哼哼唧唧、猶豫不決。
他們情緒激動地大聲叫罵這世界的不公平，用盡一切惡毒的語言去詛咒那個搬走了他們乳酪的黑心賊。然後唧唧開始變的消沉起來，沒有了乳酪，明天會怎樣？他對未來的計劃完全都建立在這些乳酪的基礎上面的啊！
這兩個小矮人不能接受這一切。這一切怎麼可能發生呢？沒有任何人警告過他們，這是不對的，事情不應該是這個樣子的，他們始終無法相信眼前的事實。
那天晚上，哼哼和唧唧飢腸轆轆、沮喪地回到家裡。在離開之前，唧唧在牆上寫下了一句話：
乳酪對你越重要，
你就越想抓住它。

⑸ 《誰動了我的乳酪》主要內容是什麼

主要內容如下：

這本書講述的是一個關於「變化」的寓言故事。本書通過對四個主要人物；嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宮中尋找乳酪而生活的故事，生動地闡述了「變是唯一的不變」這一真理。

在故事當中，嗅嗅和匆匆面對消失的乳酪選擇了穿上運動服和跑鞋去尋找新的乳酪，不再回頭和停留。而哼哼和唧唧卻仍然盼望著乳酪「回來」。

但經過強烈的思想斗爭以後，唧唧選擇了離開乳酪c站，像嗅嗅和匆匆一樣，踏上尋找乳酪的迷宮之旅。在旅途之中，唧唧內心發生了改變，變得勇敢，不畏懼變化，最終唧唧到達了乳酪n站，找到了許多美味的乳酪。這時的｀他早已不會再整天呆在安樂窩，而是選擇了每天繼續尋找新的乳酪，給自己留下更多的機會適應可能會出現的變化。

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《誰動了我的乳酪？》是美國作家斯賓塞·約翰遜創作的一個寓言故事，該書首次出版於1998年。

⑺ 《誰動了我的乳酪》主要內容是什麼

《誰動了我的乳酪》主要內容是：兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧。他們生活在一個迷宮里，乳酪是他們要追尋的東西。

書中有4個「人物」——兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧。他們生活在一個迷宮里，乳酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的乳酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。

一天，乳酪突然不見了！嗅嗅、匆匆立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的乳酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受這樣的殘酷現實。

乳酪（發酵的奶製品）

乳酪（cheese），又名乾酪，是一種發酵的牛奶製品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處，都是通過發酵過程來製作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是乳酪的濃度比酸奶更高，近似固體食物，營養價值也因此更加豐富。

每公斤乳酪製品都是由10公斤的牛奶濃縮而成，含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，是純天然的食品。

就工藝而言，乳酪是發酵的牛奶；就營養而言，乳酪是濃縮的牛奶。乳酪也是中國西北的蒙古族，哈薩克族等游牧民族的傳統食品，在內蒙古稱為奶豆腐，在新疆俗稱乳餅，完全乾透的乾酪又叫奶疙瘩，世界出口乳酪最多的國家是荷蘭。

以上內容參考 網路-乳酪

⑻ 誰動了我的乳酪的主要內容

兩只小老鼠「嗅嗅」、「匆匆」和兩個小矮人「哼哼」、「唧唧」，他們生活在一個迷宮里，乳酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的乳酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，乳酪突然不見了。

這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的乳酪：而兩個小矮人哼哼和唧唧，面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受乳酪已經消失的殘酷現實。

經過激烈的思想斗爭，唧唧終於沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的乳酪，而哼哼卻仍在鬱郁寡歡、怨天尤人。

(8)是誰動了我的乳酪電影免費觀看擴展閱讀；

《誰動了我的乳酪？》是美國作家斯賓塞·約翰遜創作的一個寓言故事，該書首次出版於1998年。

書中主要講述4個「人物」—兩只小老鼠「嗅嗅」、「匆匆」和兩個小矮人「哼哼」、「唧唧」找尋乳酪的故事。

該書自1998年9月出版後，兩年中銷售2000萬冊，同時迅速躍居《紐約時報》、《華爾街日報》、《商業周刊》最暢銷圖書排行榜第一名。